孕妇能吃高丽参吗

孕妇能吃高丽参吗？

人参自古有“百草之王”之称，被东方医学界誉为“滋阴养身、扶正固本”的佳品。那么孕妇可以吃高丽参吗？让我们看一看。

孕妇可以吃高丽参吗？

一般不建议准妈妈在身体健康的情况下，在孕期服用。怀孕初期，体质虚弱的准妈妈可以适当服用一些人参，可以提高免疫力，增加食欲。因为孕妇的体补不利于胎儿的健康，如果没有必要，还是不要吃的好。当然，如果需要吃高丽参，也是可以的。记得多吃点。

孕妇吃高丽参的好处:

1。高丽参可以帮助胎儿健脑，所以孕妇可以在胎儿大脑发育期吃一些。

2。高丽参具有止痛作用。如果孕妇持续疼痛，可以用一些。人参对各种疼痛症状都有帮助，但是吃之前需要咨询医生。

3。孕妇吃少量高丽参有助于增强免疫力，但孕妇不能完全依赖高丽参来提高免疫力，更多的还是要坚持运动。

4。高丽参能扩张血管，改善血液循环，其皂甙通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮来降低血压。

5。高丽参中的活性氧和抗氧化功能良好。如果想要更好的皮肤，可以选择服用少量的高丽参。当然，更重要的是吃之前要咨询医生。

孕妇吃高丽参注意事项:

1。当然，如果血压本身很低，千万不要吃高丽参，会危害胎儿健康。

2。怀孕后期，孕妇的身体会变得燥热。此时不宜使用高丽参，以免水肿或血压血糖升高。严重者可引起“妊娠毒血症”或“子痫前期”。所以强烈建议怀孕后期不要吃高丽参。

高丽参怎么吃

1。炖衣服。将高丽参切成2mm的薄片，放入瓷碗中，注满水，封住碗口，放入锅中蒸4至5小时后服用。

2。咀嚼。将2~3片高丽参含在口中，细细咀嚼。是最简单的服用方式，清爽提神。人参片

3。研磨。将高丽参磨成细粉，每天吞服。用量视个人体质而定，一般每次1~1.5g。

4。泡茶。将高丽参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。

5。泡酒。可将整个高丽参切成薄片装入瓶中，用50-60%的白酒浸泡，每日服用。

6。炖菜。高丽参食用时往往伴有一定的苦味。如果将高丽参煮熟，与瘦肉、鸡肉、鱼肉一起炖，可以消除苦味，滋补强身。

以上是关于孕妇能否吃高丽参的介绍，以及孕妇吃高丽参的注意事项。怀孕期间可以适当吃高丽参补充营养，但如果血压很低，千万不要吃高丽参，会危害胎儿健康。