孕期能喝苦瓜汁吗

苦瓜汁孕妇可以喝吗 苦瓜汁孕妇可以喝吗

可以适当喝点。

苦瓜汁由苦瓜汁制成。它含有苦瓜的所有营养成分，如丰富的维生素和蛋白质，这些都是怀孕期间发育所需的营养成分。孕妇和胎儿适量食用对身体有好处。而且苦瓜汁还有清热降火的功效，可以防止孕妇上火。所以孕妇可以喝苦瓜汁。

然而苦瓜汁中含有微量的奎宁。如果身体摄入过多，会引起子宫收缩，对胎儿不利。所以孕妇要适量喝苦瓜汁。

### 孕妇喝苦瓜汁的好处

1。清热解毒

苦瓜性寒，有清热解毒的功效。准妈妈孕期吃的食物都是滋补的，容易上火。这个时候就要减少体内火。喝一杯苦瓜汁正好缓解孕期燥热的情况。

2、健胃消食

苦瓜中的苦味有促进唾液分泌的作用。怀孕期间，你经常感到食欲不佳或极度厌食。喝苦瓜汁可能会缓解这些症状。

### 孕妇喝苦瓜汁怎么做

材料:蜂蜜，苦瓜。

做法:苦瓜洗净，切片，放入榨汁机中，在榨汁机中加入2倍的矿泉水，插上电源搅拌两分钟。压榨后滤出苦瓜渣，然后在苦瓜汁中倒入两勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用。