女性不孕的原因有很多，其中一个原因就是女性宫寒。那么女性宫寒该怎么办呢？宫寒一般有什么表现？宫寒的原因有哪些？让我们来看看！
孟晓已经结婚两年多了。几个月前，她和丈夫讨论过怀孕的事，但一直没有怀上宝宝。她觉得很压抑，去医院做了检查。医生说可能和她体质差，宫寒有关，要多照顾自己。女性怀孕后，子宫承担着重要的责任。因为宝宝是在子宫里生长发育的，所以女性一定要保护好自己的子宫。子宫冷是很难受孕的，子宫冷通常有以下两种表现。
一、痛经
宫寒女性一个特别明显的症状就是来月经时痛经。很多女性经常有这种症状。大姨妈来的第一天特别严重，腹部会有疼痛感，有的女性甚至会疼得直不起腰。这主要是因为体内气血循环不畅。经血积聚在体内，从子宫口排出时会引起腹痛。
二、手脚冰凉
宫寒的话，女性体质一般不好，身体比较冷，所以天气转冷很有可能手脚冰凉。人体依靠内部循环将热量传递到各个部位。如果身体循环不畅，提供给四肢的能量不足，就容易使手脚冰凉，手脚冰凉的人一般脸色苍白。
宫寒的原因
一、身体原因
有些女性天生宫寒，这与她们的个体体质有关，而且这种情况不仅仅出现在瘦弱的女性身上。有些女性即使胖也可能体质虚弱，出现宫寒症状，所以说胖人更抗冻是不准确的。如果女性体质较弱，有宫寒症状，一定要注意保暖，比常人更注意身体，不要让自己太累。来例假的时候多喝生姜红糖水，有暖宫的作用。
二。生活习惯
宫寒也可能是自己的生活习惯造成的。有些女性喜欢穿短裙，会让自己看起来更漂亮，不在乎天气和温度，会让身体着凉。还有就是冬天脚踝暴露，大家都讨论过。为了自己的健康，你最好不要有这种行为。吃冷饮、喝冰水也是宫寒的原因之一，而且除了子宫，冷的东西对肠胃的刺激也很大，也容易造成体内激素分泌不稳定，引起内分泌紊乱。所以女性要保护好自己的身体，不仅要保暖，还要少吃生冷的食物。
宫寒对女性来说是个不小的问题。严重的会影响怀孕，一定要重视。
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