孕妇不宜吃哪些食物

哪些食物孕妇要少吃

怀孕后，孕妈妈需要注意的事情很多，吃饭也是。为了胎儿的健康，孕妈妈需要守口如瓶。那么孕妇应该少吃哪些食物呢？让我们一起来看看吧。

碘盐是我们每天都要吃的调味品。缺碘容易引起甲状腺疾病。如果育龄妇女患有甲状腺疾病，一般不建议怀孕，因为可能会导致流产或影响宝宝的智力发育。

今天，边肖要告诉你，一些女性朋友爱不释手的美食，其实“隐形盐”太多了。这种东西吃多了，其实会损害母体，影响胎儿的正常发育。

首先，冰淇淋味道很好，还能消暑，是很多女性朋友的最爱，但是怀孕的时候不要吃。一个是避免内脏着凉，宫寒的女性会加重症状。另一种是这种甜品含有一定量的盐，但是它的重口味被掩盖了。

其次是诱人的零食。很多女人会说，开心的时候想吃甜食，不开心的时候想吃甜食。如果你怀孕了，你必须改变这个习惯。事实上，奶酪、蛋糕、茶点、饼干等。在面粉原料发酵时加入盐。吃得太多对母亲和婴儿都不好。

味精和鸡精这种东西，普通人是不应该多吃的，更何况是孕妇。这类调味品每100g含盐量约为2.7g，烹饪中通常添加的碘盐就足够了。多吃容易引起孕期高血压。还有一些腌制食品，孕妈妈最好不要吃。怀孕期间，妈妈是和宝宝一起吸收营养的，所以孕妈在熬过危害阶段的时候，胃口会特别好，吃得更多。

有些孕妇爱吃猪蹄、鸡腿、鸡爪等熟食。这类食品在制作过程中加入了多种调味品，盐是必不可少的。吃得太多是非常危险的。

十月怀孕不容易。准妈妈一定要管好自己的嘴巴，不要因为一时贪吃而伤害自己和胎儿。