孕妇可以吃李子么

孕期饮食：孕妇能吃李子吗？

女生怀孕了更要注意饮食习惯。有些女生怀孕的时候真的很想吃酸的，尤其是李子，很酸。那么怀孕了可以吃李子吗？让我们互相了解一下吧！

一般认为，李子营养丰富，其果实中含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需的重要物质。对于孕妇来说，糖醋李子很有吸引力，不仅对自己的胃口，还能全面补充这些物质。

所以，李子适合一般人群，包括孕妇。但孕妈妈要适量食用，尤其是脾胃虚弱的孕妇。最好少吃李子。

不要吃太多

怀孕的时候可以吃李子，但是不能吃太多。偶尔吃几个，也不会有什么结果。孕期要注意休息，加强营养。

应该是具体的。正常情况下，孕妇可以吃李子。孕妇可以吃李子吗？梅子虽好，不可贪。话梅含果酸量高，吃多了损伤脾胃。过量食用不仅单纯增加胃酸，损伤肠胃，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发蛀牙。而且多吃李子会使人痰多，身体潮湿，会使人热晕。因此，脾胃虚弱的孕妇不宜吃李子。也许少吃李子更好。

怀孕的时候可以吃李子，但是要注意不良反应:如果是类似过敏反应，身体上或者全身都会出现红疙瘩，或者流鼻血，上火的症状。这些反应明确了孕妇自身体质不适合孕期吃李子，孕期应避免再次吃李子。

孕妇吃李子的注意事项

1。吃李子不宜过量。李子过多容易引起虚热、脑胀，损伤脾胃；

2、脾虚痰湿者和儿童不宜多食，因为多食易导致痰湿，伤脾胃，还损伤牙齿；

3。急慢性肠胃炎患者应避免服用；

4。切记不要吃未熟的李子；

5。孕妇除了吃蜂蜜、鸭蛋、麻雀肉、鸡肉和鲱鱼外，还吃李子奶油。这些食物适合李子。