孕妇不能吃木瓜？生木瓜和熟木瓜得分开来说

孕妇不能吃木瓜？生木瓜和熟木瓜得分开来说

“孕妇不能吃木瓜”并不是中国独有的传说。在印度、印尼、马来西亚、缅甸的很多地区，也有“孕妇不能吃木瓜”的说法，甚至用木瓜乳胶来引产。

因为这个说法影响很大，所以有科学研究进行了检验。出于伦理原因，这类问题不可能进行人体实验，只能用动物。

引起子宫收缩

2002年，新加坡国立大学学者阿代坎在《英国营养学杂志》上发表论文，通过动物实验和细胞实验，调查了木瓜对胎儿发育和子宫收缩的影响。在动物实验中，将去皮成熟的木瓜喂给不同孕期的小鼠。结果表明，熟木瓜对各孕期小鼠无不良影响。在细胞试验中，用成熟的木瓜汁、木瓜乳液、催产素和前列腺素刺激切除的子宫平滑肌。结果表明，无论小鼠是否怀孕，成熟番木瓜汁对子宫平滑肌均无影响，而番木瓜乳液能像催产素和前列腺素一样引起子宫平滑肌的间歇性收缩。催产素和前列腺素是引产药物，其作用机制是诱发子宫收缩。

@综合这些信息推测成熟的木瓜对孕妇是安全的，但富含木瓜乳胶的未成熟木瓜就可能引起子宫收缩，从而增加流产的风险。

2008年，马来西亚学者Rahman等人发表在《食品与化学毒理学》上的另一项研究支持了这一推测。在这项研究中，研究人员使用成熟和未成熟的木瓜皮提取物喂养怀孕的小鼠。结果表明，番木瓜成熟果皮提取物能提高胚胎吸收率，与流产药物相似。然而，虽然生木瓜皮的提取物没有增加胚胎吸收率，但出现了早产小鼠。在分娩过程中，喂食生木瓜皮提取物的小鼠死胎率最高，喂食流产药物和成熟木瓜皮提取物的小鼠的死胎率也相当，而喂食水的对照组没有死胎。此外，在分娩后存活的小鼠中，喂食木瓜皮提取物的雌性小鼠的后代的平均体重明显低于其他组。

@总结:从这些动物实验和细胞实验的结果来看，成熟的孕木瓜还是可以吃的；但是富含木瓜乳汁的木瓜的皮和籽，以及未成熟的木瓜，都可能给孕妇带来一定的风险，所以最好不要吃。

当然，这些动物实验的规模都不大，每组都只有几只老鼠，而且动物和人有相当大的物种差异，所以我们不能确定未成熟的木瓜(或木瓜乳液)对人类也有同样的效果。但是，木瓜只是一种水果，不吃也不会带来太大的不便。出于安全优先，“孕妇不吃未成熟的木瓜、木瓜皮和木瓜籽”是审慎合理的选择。