产后恢复不好会产生大后遗症

产后恢复期间你会遇到的烦恼

【/s2/】产后恢复期间，新妈妈们经常会遇到一些小麻烦，让新妈妈们很烦恼。下面，宝贝派边肖就为新妈妈们详细总结一下，产后恢复期间你会遇到哪些烦恼。

产后恢复期间你会遇到的烦恼

生完宝宝后，产妇在一定时间内还是要承受一些烦恼的。大多数产妇在分娩后的最初几天经常会有便秘。主要原因是产后卧床时间多，活动少，肠道蠕动弱；另外，产后进补菜肉多菜少，导致粗纤维减少。

另外，在怀孕期间，大部分产妇都容易出现不同程度的痔疮，便秘会加重痔疮症状，形成恶性循环，影响产褥期的恢复。

产后一周左右感觉轻微腹痛，会阴切口痛，阴道裂痛，剖宫产切口痛，都是正常反应。

可用热毛巾局部热敷或局部红外线照射来缓解疼痛。一般来说，产后半个月内，这些疼痛会逐渐减轻或消失。如果疼痛剧烈，或者疼痛持续10天以上，一定要去医院治疗。

另外，很多新妈妈产后乳房疼痛。

产后乳房疼痛是一种生理性疼痛，是产后哺乳的准备。产后随着体内激素含量的调整和乳汁的吸吮，及时给宝宝喂奶或按摩乳房吸吮乳汁。这种现象会在两天内自行消失。新妈妈在喂奶的时候，要把整个乳头和大部分乳晕塞进宝宝的嘴里，这样可以有效防止乳头破裂。每次喂奶的时候，一定要把乳房里的奶吸干，避免急性乳腺炎的发生。

还有一些孕妇，产后耻骨联合处隐隐作痛。这是因为怀孕期间体内的激素逐渐使耻骨联合分离，韧带相应松弛。[/s2/]

尤其是初产妇，在分娩时为了让胎儿顺利通过，往往会强行暴力打开耻骨联合，损伤耻骨及周围韧带，导致耻骨处疼痛。因此，新妈妈在产后蹲下或搬运重物时，甚至排便时，都会感到耻骨疼痛。疼痛剧烈的新妈妈连走路的腿都迈不开，无法用力气。不过不用担心，随着激素作用的减少，产后阴部疼痛会逐渐减轻。如果在怀孕期间出现阴部疼痛，你应该减少活动，甚至在那时卧床休息。产后注意多休息，减少上下楼梯和走坡道的活动。需要行走时，一定要注意慢行，不要迈太大的步子，以免加重耻骨损伤。