孕妇水肿吃什么可以消肿吃这些手脚纤细_孕早期

孕妇水肿吃什么可以消肿吃这些手脚纤细 孕妇水肿吃什么可以消肿玉米须

中医认为玉米须味甘、性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效。准妈妈买玉米的时候可以专门挑选玉米须。柔软有光泽的优先。买回来之后冲洗一下，可以烧水或者直接炖。

推荐食谱:水煮玉米须

材料:绿茶0.5g，玉米须50~100g。

用法:玉米芯加水300毫升，煮沸5分钟，再加入绿茶。服用三次，每天一到两次。

### 孕妇水肿吃什么可以消肿芹菜

芹菜能利尿消肿，平肝降压，养血补血。含有丰富的膳食纤维，具有良好的通便作用，特别适合便秘的准妈妈食用。但由于芹菜有很强的降压作用，低血压的准妈妈不宜多吃。

推荐食谱:芹菜和百合

材料:百合2朵，芹菜300g。

练习:

1。芹菜去皮去老筋，切成菱角片；选择将百合清洗干净，掰碎备用。

2。在锅里热油，炒姜末，芹菜和百合，然后加入盐，加入淀粉水，制成稀酱。

功效:能清肠利尿，解毒消肿，促进血液循环。孕晚期准妈妈可以用这个菜利尿消肿，缓解便秘。

### 孕妇水肿吃什么可以消肿鲤鱼

鲫鱼红豆炖，消肿会更好。

推荐食谱:鲤鱼红豆汤

材料:鲤鱼、红豆、姜丝

练习:

1。鲤鱼去内脏，去鳞，洗净，切块。红豆洗净。

2。鲤鱼切块和红豆一起放锅里煮，不加盐，加姜调腥。

功效:鲤鱼养胃，利尿消肿，红豆利尿解毒。两者合用，对各种水肿、水肿、腹胀、少尿都有好处。

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