核桃酥核桃酥

孕妇美食：酥炸甜核桃

怀孕后应该增加各种营养素的摄入，但是呕吐厌食会影响营养素的摄入。点心和甜心会帮你解决这个问题。

食材:核桃仁400g，盐少许，糖适量，白芝麻2汤匙

配件:半杯清水

练习:

1。将核桃仁在水中煮3分钟。滴水。

2。白芝麻洗净，沥干水分，炒香。

3。烧开4杯水，加入砂糖和盐，放入核桃煮3分钟。吸水。

4。将糖煮沸，加入核桃，煮5分钟。上菜沥干水分。

5。放入一小卷油中，煎至微黄，出锅。撒上芝麻即可食用。