孕妇喝绿豆汤有什么好处 适量食用好处多

孕妇喝绿豆汤有什么好处适量食用好处多 解暑降火

绿豆有非常好的清热解暑功效。炎热的夏天，准妈妈可以适量喝一些绿豆汤，可以有效驱除干燥、烦闷等不适，还可以预防中暑和孕期上火。

### 缓解便秘

绿豆富含膳食纤维。孕妇喝绿豆汤可以补充膳食纤维，滋润肠胃，促进排便排毒，改善孕期便秘症状，一定程度上还可以美化皮肤。

### 排尿利湿

绿豆有很强的利尿作用。准妈妈适量喝绿豆汤可以增加排尿，从而减轻水肿。

### 其他作用

绿豆营养价值很高。它含有多种营养成分，有助于维持和促进孕妇的生理功能。还可治疗动脉粥样硬化、降低血胆固醇、有益于肝脏保养等。

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