孕妇水肿吃什么水果好 推荐6种利尿消肿水果

孕妇水肿吃什么水果好推荐6种利尿消肿水果 西瓜

水肿的孕妇吃一些利尿的食物有助于缓解症状。西瓜中含有瓜氨酸、精氨酸等成分，可增加大鼠肝脏中尿素的形成，导致利尿。孕妇适当食用有利于消除水肿。

### 菠萝

菠萝中含有一种叫做“菠萝朊”的物质，能够分解蛋白质，帮助消化，溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。而且菠萝中含有的糖和酶有一定的利尿作用，孕妇适量食用可以改善水肿症状。

### 秋梨

秋骊味甘、寒、微酸。具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、生津止渴的功效。可用于治疗妊娠水肿和妊娠高血压。

### 柠檬

柠檬富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠等。，对人体非常有益。柠檬泡水可以利尿、生津、解暑、增进食欲，对于孕期水肿的妈妈来说是不错的选择。

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