宝宝为什么会早产？怎么做才能降低早产风险？

宝宝为什么会早产？怎么做才能降低早产风险？

早产儿是出生时胎龄小于37周，出生体重小于5kg的婴儿。因为他们来到这个世界的时间早，先天能量和营养储备不足，抵抗力低，器官不成熟，出生后容易生病或影响存活率。

那么婴儿为什么会早产呢？原因很多，主要有以下几个方面。

早产的孕妈妈中，45%属于自发性早产。如果孕妇有早产史，两次妊娠间隔时间小于18个月或大于5年，先兆流产发生在妊娠早期，宫内感染，细菌性阴道病，牙周病，或大量吸烟和饮酒的生活方式，更容易发生自发性早产。羊水过多、多胎引起的子宫扩张、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘功能障碍也可能导致自发性早产。此外，孕期高强度劳动、家庭贫困、文化程度低也是高危因素。

还有一些孕妈妈在宝宝足月前胎膜早破，导致早产。那么，什么样的孕妈妈更容易胎膜早破呢？

首先，有胎膜早破史的孕妈妈，身体质量指数小于19.8或营养不良的孕妈妈，吸烟、宫颈机能不全、子宫畸形，或宫内感染、细菌性阴道病、子宫过度扩张的孕妈妈，都是高危人群。

另外，如果孕妈妈是通过辅助生殖技术受孕的婴儿，早产率也会增加。孕妈妈怀多胞胎的概率和前置胎盘的发生率会明显增加，导致前面说的自然早产；通过辅助生殖技术怀孕，会有多次宫内手术，容易导致宫内感染、胎膜早破、早产。这部分孕妈妈也要特别注意。

那么，有这些高危因素的孕妈妈怎么做才能降低早产的风险呢？看专家怎么做！

1。建立良好的生活习惯

从备孕到怀孕和产后都要避免不良的生活习惯，包括吸烟、吸毒、酗酒、生活作息不规律等。孕期减少站立、大步走、跑步、负重和活动量，注意调整日常生活，避免疲劳，走路要稳，以免发生意外。孕晚期要控制性生活，防止胎膜早破；

2。定期体检，注意孕期卫生。

孕妈妈要按要求定期检查，了解胎儿的发育情况。发现问题要积极处理，控制并发症。如泌尿系统、生殖道感染、妊娠并发症及并发症。如果检查出妊娠宫颈机能不全、宫颈缩短，也要在医生指导下选择黄体酮阴道制剂和宫颈环扎术，降低早产风险。

3。营养摄入要均衡

孕妈妈要注意均衡营养，摄入足够的蛋白质，尤其是鱼类等优质蛋白质，以及适量的菠菜、苹果等蔬菜水果，以保证宝宝在子宫内的正常发育，减少早产的发生。忌辛辣刺激性调料，如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。，并忌食生冷食物，如薏苡仁、马齿苋等，也不要吃山楂或吃生冷食物，以免加速子宫收缩，诱发早产。

此外，孕妈妈和家人也要学习相关知识，避免不必要的焦虑，及时发现孕妈妈的异常变化，及时就医。