怀孕期间哪些不能吃的食物

孕期不能吃的食物有哪些

有些食物是孕期不能吃的。吃了它们对肚子里的宝宝伤害很大，那么你知道哪些食物不能吃吗？

昨天中午，我去文汶家和她聊天。结果她神秘兮兮的把我拉到一边，说晚上要我陪她吃饭。我说当然可以，然后问她吃什么。她小声对我说:“晚上我们去吃那个好吃的炸鸡吧。”我一想说话，她就做了个“嘘”的手势，然后小声说:“小声点。我怀孕后，我丈夫不让我吃炸鸡。待会儿我们溜出去吃饭，不要声张”。她开始大声和我聊电视剧，好像刚才什么都没发生。以前确实有很多孕妈妈喜欢吃的东西，孕期是禁止吃的。以下四种禁食，大部分孕妈妈肯定都偷偷吃过。你偷偷吃了几个？

火锅

这种美食，相信很多人都无法抗拒它的魅力。不管你喜欢吃什么食材，都能满足你。只需选择自己喜欢的菜放入火锅即可。之所以不建议孕妈妈在孕期吃火锅，是因为麻辣火锅中含有大量的辣椒，会刺激胃黏膜，对胃肠道造成损伤。而且外面的火锅不知道卫生是否达标。如果孕妈妈贪吃，想吃火锅，可以自己在家做。最好吃清汤或者加适量辣椒。在煮蔬菜时，她必须确保食材完全煮熟，以免误食半生不熟的食物而产生不适。

海鲜

海鲜含有大量优质蛋白质，但也有很多寄生虫。特别是日本料理中会有生肉。这种凉性食物不适合孕妇，所以孕期不能吃生海鲜。有些虾或者鱼，最好是高温烹调，完全煮熟后才能食用。不知道外面一些夜市的海鲜新鲜不新鲜。所以还是去水产市场挑选新鲜食材，自己在家做比较好。更让人放心。

方便面

这是近代最伟大的“发明”之一，制作方法简单，口味多样；可以说是很多人夜宵的首选。但很多人认为它含有大量防腐剂，油炸后对身体不好，不建议孕妇食用。如果孕妈妈真的想吃，吃一次两次也没关系。况且市面上有很多非油炸的方便面可供选择，缓解她的渴望也无可厚非。

麻辣烫

这种食物其实和火锅差不多，只是外面店的卫生水平参差不齐，最好不要在外面吃。想吃的话可以自己买食材，自己在家做，这样可以保证质量。

在孕早期，有些孕妈妈会胃口不好。如果他们真的对某种食物有胃口，吃一两次也没关系。注意卫生条件和食材新鲜度很重要，最好自己在家做。