怀孕后吃些什么水果对胎儿好呢?

怀孕后吃什么水果对胎宝宝好

怀孕后吃什么水果对宝宝好？孕期吃什么水果有讲究。怀孕后，孕妈妈一定要补充体内的营养。如果孕妈妈在孕期舍不得吃，可能无法供给两个人的营养，必然会影响宝宝的发育。只有孕妈妈吃好了，身体才会强壮，也有利于胎儿的健康成长。

因为水果含有丰富的维生素和水分，适合孕妇食用，对婴儿非常好。孕妈妈可以多吃这四种水果，对自己和胎儿都有好处，再贵也不要舍不得吃。

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无花果含有镁、锰、有机酸和维生素，营养价值丰富。也有一定的解毒、止泻、催乳的作用，孕期、哺乳期可以多吃。火龙果火龙果不仅能量低，而且营养价值丰富。所以孕妇吃火龙果对预防便秘和贫血、美白祛斑有一定的作用。不仅如此，孕期多吃火龙果还能增强孕妇的免疫力。

梨

梨味甘、寒、微酸。具有清热利湿、清心润肺的作用。还能生津止渴，润喉。孕妇经常吃它可以预防妊娠水肿和高血压。

猕猴桃

孕妈妈在孕期可以经常吃猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量，有效预防孕期便秘。