妊娠期糖尿病吃什么水果好 推荐7种降血糖水果

妊娠期糖尿病吃什么水果好推荐7种降血糖水果 妊娠期糖尿病吃什么水果好：苹果

苹果里有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸可以稳定血糖。

所以，即使苹果是甜的，但苹果中所含的糖分在食用后在人体内被缓慢而均匀地吸收，可以降低血糖，尤其是在饭后。所以孕期有糖尿病的准妈妈可以吃苹果，对降血糖还是有好处的。

### 妊娠期糖尿病吃什么水果好：柚子

柚子含有“胰岛素”。对糖尿病患者有降血脂作用，柚肉中含有柚皮苷。柚皮苷简单来说就是植物界的胰岛素。所以妊娠期糖尿病的准妈妈可以多吃。

### 妊娠期糖尿病吃什么水果好：樱桃

樱桃富含花青素，可增加人体内胰岛素的含量，从而有效降低糖尿病患者的血糖。此外，樱桃富含维生素E，有利于糖尿病患者防治肾脏并发症。同时，维生素E还可以帮助糖尿病患者预防心血管并发症。是糖尿病准妈妈可以吃的水果，吃的越多越健康。

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