产后妈妈脸上长痘痘

产后新妈妈长痘如何护理

由于各种因素的影响，比较孕期激素的影响或者月子里恶补的结果，很可能导致新妈妈脸上长痘。新妈妈该如何应对这种情况？下面，我们就来具体看看产后长痘痘的新妈妈该如何护理。

产后长痘的新妈妈如何护理

&emsp；★产后痤疮的预防与护理

&emsp&emsp1.勤洗脸，选择温和的洗面奶，注意使用370C左右的温水。

&emsp&emsp2.洗脸时，轻轻按摩患处，以利于毛孔畅通。

&emsp&emsp3.洁面时可以局部区别对待，加强油性部位的清洁。

&emsp&emsp4.不要为了把痘痘藏在脸上而擦厚厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔堵塞更严重，加重痘痘倾向。

&emsp&emsp5.规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以有意识地调节内分泌，减少长痘痘的机会。

&emsp&emsp6.不要挤痘痘，以免诱发感染或留下疤痕。

&emsp&emsp7.当痘痘严重时，请医生帮你确定痘痘的成因是否与你使用的药物或护肤品有关，并配合医生建议治疗方案。

&emsp；&emsp★饮食与调养

&emsp&emsp1.辛辣、油炸等刺激性食物会诱发痘痘，妈妈们要适当注意避免食用。

&emsp&emsp2.多吃蔬菜水果，多喝开水，注意排泄通畅。

&emsp&emsp3.注意均衡饮食，产后不要弥补一下。

&emsp；&emsp宝贝边肖推荐祛痘食谱:苦瓜羊肉汤

&emsp&emsp配料:黄精、女贞子3元、羊肉片半斤、苦瓜根、大白菜、大骨头、生姜、米酒等。

&emsp；&emsp练习:

&emsp&emsp1.将所有中草药放入药袋中，用大骨头、生姜、米酒炖1小时。

&emsp&emsp2.去掉药袋和大骨头后，依次放大白菜、苦瓜、羊肉片，然后煮熟吃。

&emsp&emsp功效:苦瓜、白菜、黄精、女贞子都是凉性贪凉的材料，而羊肉有温补的功效，不仅能清热燥湿、抑制痘痘，还能对产后新妈妈的身体起到温补的作用。