孕期会遇到哪些问题？应该怎么样缓解不适？

孕期会遇到哪些问题？应该怎么样缓解不适？

世界上最大的不公平就是因人而异。

这两年看娱乐新闻频繁爆出女明星的怀孕照，都还是光鲜亮丽，有着吹弹都能碎的婴儿肌，和粉丝互动也很有活力。人们不禁感叹:明星们只有怀孕了。另一方面，我怀孕的时候，可以写一部血泪史。

妊娠早期——被孕吐搞得焦头烂额

确认怀孕后不久，我收到了胎儿给我的第一份礼物——孕吐。别人是轻度妊娠呕吐，我是“剧吐”。当你听到做饭的声音，闻到食物的味道，甚至听到别人讨论食物的时候，你就会抱着马桶，打开呕吐模式。不仅流了血，就连右眼球也开始红肿。

而我身边的朋友，要么有轻微的孕吐，要么干脆从头到尾都吃。这种致命的体质真的让人不知所措。

提示:喝汽水、闻新鲜的柠檬、喝热姜茶、少在嘈杂的环境中逗留，可以有效缓解孕吐。

中期妊娠-下肢水肿

妊娠水肿让我看起来完全像个外星人。原来的37码鞋，后来连男式42码的鞋都挤不进去了。下肢浮肿导致走路像漂浮一样，每一步都如履薄冰。

提示:减少盐和腌菜、咸鸭蛋等腌制品的摄入；用热水泡脚；按摩腿部；坐着或躺着时，抬高双腿(用小板凳或枕头)，改善下肢反流，减轻水肿。

晚期妊娠——背痛之痛

随着妊娠周期的增加，孕晚期腰痛也随之而来。不仅走路爬楼梯疼，坐着躺着也疼。当你还在晚上的时候就更明显了。不管你怎么换睡姿，怎么垫枕头，怎么热敷，都只能让它疼着忍着。

就在我腰疼的时候，我也是一个孕妇的朋友。我不仅不觉得疼，还经常出去旅游，甚至弯腰去摘草莓。

提示:少做家务，注意休息。