孕妇夏天可以吃雪糕吗中期

孕妇夏天可以吃雪糕吗

现在天气很热，很多人喜欢吃冰淇淋。准妈妈可以吃吗？吃饭对肚子里的宝宝有什么影响？

炎热的夏天，除了短裙凉鞋和空可调风扇，冰淇淋也是标配之一。

但是老一辈经常提醒孕妇不能吃冷冻食品，容易早产。所以孕妈妈也很怀疑:

孕妇可以吃冰淇淋吗？

答案是:可以吃，但只能偶尔满足一下食欲。你要注意吃的原则。

孕妇吃冰淇淋有什么影响？1可能引起腹痛、腹泻和胎儿不安。

孕妇肠胃功能较弱。吃了太多生冷食物后，容易引起胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，出现腹痛、腹泻等症状。

现代医学研究表明，胎儿对冷刺激非常敏感。孕妇吃太多生冷食物，胎儿会有不安分的反应。

虽然说孕妇吃雪糕没到早产的程度，但是过量食用肯定会引起不适。毕竟怀孕是一个特殊时期。

2影响抵抗力，容易引起咽痛、咳嗽、头痛

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜常充血，并伴有水肿。如果他们吃了太多冰淇淋等冷饮，充血的血管会突然收缩，血液减少，可能导致局部抵抗力下降，从而使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒乘机而引起咽痛、咳嗽、头痛。严重者可引起上呼吸道感染或扁桃体炎。

孕妇吃冰淇淋的原理

第一原则:忍；

第二个原则:再忍；

第三原则:少吃不贪；

冰淇淋好吃。不要一次吃够。够了。换来的可能是各种身体不适。冰淇淋适合在户外吃，在口中停留一段时间再吞咽。

另外，孕妇想解暑可以喝一些非冷饮，比如绿豆汤，也是不错的选择。

第四原则:吃质量有保证的。

选择正规厂家的冰淇淋。

需要注意的是，冰淇淋也是有保质期的。购买雪糕时，首先要看是否在保质期内，包装是否破损，选择形状好的雪糕。

如果你买的冰淇淋已经融化了，建议你不要放回冰箱吃。因为雪糕融化不仅会影响口感，还会改变微生物指标，食用后可能引发腹泻等问题。

第五原则:吃完东西及时漱口。

冰淇淋是一种含糖量很高的食物。如果吃完冰淇淋不漱口，很容易诱发蛀牙。

要知道，糖对牙齿不好不是sugar的错。糖之所以会伤害牙齿，是因为我们允许糖长时间停留在牙齿上，让它有足够的时间与细菌相互作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。