怀孕期间吃什么粥最好

夏天孕妇吃什么粥好

如果夏天饮食不好，想吃点清淡可口的粥，那么准妈妈适合吃什么粥呢？孕妇夏天吃什么粥？今天，边肖向您介绍几款车型！

孕妇夏天应该吃什么粥

苹果粥

配料:苹果500克，西米和白糖各100克

做法:加适量水，一起煮粥。

梨酿八宝

食材:糯米250克、香梨6个、糖莲子50克、糖冬瓜25克、瓜子10克、蜜枣两个、红丝3克、青丝3克、金桔饼5克、熟猪油50克、白糖210克、水淀粉3克、清水25克

做法:将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼切成块，与瓜子一起放入糯米中，加入猪油、200g白糖，搅拌均匀。将生梨去皮，切掉顶盖和梨柄，去掉中间部分，加入拌好的糯米，盖上梨，放入笼中蒸熟，取出放入盘中。最后将纯净水放入锅中，加入10g白糖，煮沸后用水淀粉勾芡，浇在梨上。

枸杞叶芹菜粥

食材:粳米75g，枸杞叶30g，芹菜60g，盐2g。

做法:新鲜芹菜洗净切碎，枸杞叶洗净切碎。将粳米放入砂锅中，加入适量的水，煮成粥。加入芹菜和枸杞叶，煮一会儿，用盐调味。