盆腔炎的自我疗法

盆腔炎的自我疗法 保健操治疗法

1。预备型，取坐姿，腰保持挺直，腿筋放平与肩同宽，双手轻放于小腹。闭上眼睛，深呼吸，放松，静坐1~2分钟。

2。揉腰骶部，手掌放在腰部两侧，自上而下用力揉，直至腰部发烫。

3。搓小腹，双手交叉重叠，放在小腹上，适当用力顺时针引或逆时针搓，直到小腹变热。

4。搓大腿内外侧，左右手手掌紧贴大腿内外侧，以适当的力度搓至皮肤发热。

5。搓脚，将一个下肢平放在对侧膝盖上(也就是俗话说的跷二郎腿)，左手搓右脚，右手搓左脚，直到脚热为止，双脚交替。

### 食疗法

盆腔炎患者主要需要注意避免吃辛辣刺激性食物，海鲜，油腻食物。多吃营养丰富、清淡易吸收的食物，多吃新鲜蔬果，如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橘子等。

你也可以试试下面的治疗处方:

丹参夏枯草汤

组成:丹参20g、赤芍15g、元胡15g、木香10g、夏枯草30g、薏苡仁、败酱草。

用法:水煎服，每日一剂，15天为一疗程，

功效:适用于慢性盆腔炎。

猪肉猪肉汤

成分:土茯苓50g、芡实30g、金樱子15g、石菖蒲12g、瘦猪肉100g。

用法:用清水适量，煨汤，加盐调味，喝汤吃肉。

功效:本方能健脾补肾，解毒祛湿。适用于慢性盆腔炎、阴道炎、宫颈炎。

### 多喝水

盆腔炎很容易导致身体发热，要注意多喝水降低体温。

注意:最好喝温水，每天至少1500ml水。你要分几次少量饮水，比如分8次喝，这样才能保证一整天不缺水。

### 注意卫生

盆腔炎患者要注意个人卫生，杜绝各种感染，以免加重病情。

建议:

1。每晚用清水清洗外阴。你应该指定专人清洗阴道。你不应该用热水或肥皂清洗外阴。另外，最好不要洗澡。如果洗澡，时间不宜过长，以免细菌侵入身体。

2。盆腔炎白带很多，比较黏，要勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。

3。经期、流产、上环、取环等妇科手术后阴道有出血。必须禁止居住、游泳、在浴盆里洗澡和洗桑拿。卫生巾要勤换。所以，当身体抵抗力下降时，致病菌很容易钻进去，造成感染。

### 保持肠道畅通

急性或亚急性盆腔炎患者应保持大便通畅，观察大便的特点。如果看到大便有脓液或急后有沉重感，应立即去医院，以防盆腔脓肿破肠壁，引起急性腹腔炎症。

### 观察自身变化

女性要注意白带的数量、质量、颜色、味道。白带量多、颜色黄、质稠、有腥臭味者，说明病情严重。比如白带由黄变白(或淡黄色)，量由少变少，味道趋于正常(微酸)，说明病情有所好转。

### 合理休息

确诊为急性或亚急性盆腔炎的患者，一定要按照医嘱积极配合治疗，合理休息。

建议:急性期应卧床休息，采取半卧位，有利于炎症定位和分泌物排出。慢性盆腔炎患者不宜过度劳累，做到劳逸结合，控制房事，以免加重症状。

### 盆腔炎怎么治疗

自我治疗的方法虽然可以缓解盆腔炎的症状，但只能作为辅助治疗。为了更好的治愈，最好按照医生的建议进行治疗。我们来看看医院常用的盆腔炎治疗方法。

1。药物

如果盆腔炎患者一般情况良好，症状较轻，可耐受口服抗生素，且有随访条件，可在门诊进行口服或肌肉注射抗生素治疗。常用方案:

①头孢曲松钠250mg，单次肌注，或头孢西丁2g，单次肌注，同时口服丙磺舒1g，后改为多西环素100mg，每日2次，连用14天，或口服甲硝唑400mg，每日2次，连用14天；或与多西环素、甲硝唑联合使用其他第三代头孢菌素。

②口服氧氟沙星400mg，每日2次，或口服左氧氟沙星500mg，每日1次，加甲硝唑400mg，每日2-3次，连用14天；或莫西沙星400mg，每日一次，共14天。

如果患者症状严重，需要住院治疗，应采取以抗生素为主的综合治疗。常见的方案有:

①青霉素与四环素联合方案:氨苄西林/舒巴坦3g，静脉滴注，每6小时1次，加多西环素100mg，每日2次，连用14天。

②喹诺酮类与甲硝唑联合方案:氧氟沙星400mg，静脉滴注，每12小时一次；或左氧氟沙星500mg，静脉滴注，每日一次加甲硝唑500mg，静脉滴注，每8小时一次。可选莫西沙星400mg，静脉滴注，每24小时一次。

2。手术治疗

盆腔炎患者也可以手术治疗。手术的方式和范围主要取决于患者的年龄和是否要孩子。

通常采用局部脓肿切除引流，或全子宫切除双附件加引流，但后者效果较好。术中应尽可能切除脓肿，或排脓，并用抗生素稀释液冲洗盆腔，防止炎症扩散。

3。物理治疗

物理疗法也可用于慢性盆腔炎，如短波、超短波、超声波、音频、激光、微波、离子透入等。

原理:理疗可以促进局部血液循环，改善组织的营养状况，提高新陈代谢，从而有利于炎症的消散，治愈盆腔炎。

### 中医治疗盆腔炎

盆腔炎患者也可以用中药治疗。

中医疗法

1。金银花30克，土茯苓15克，牡丹皮10克，通草6克，大黄5克，鸡冠花15克。煎服，每日一剂，适用于急性盆腔炎。

2。败酱草、鱼腥草各30克，红花、赤芍各15克，川楝子、柴胡各10克。煎至300毫升，冷却至38℃左右，保留灌肠。治疗前排便，冲洗后侧卧15分钟，每日一次，10次为一疗程。

3。黄连30克、黄柏、黄芩90克、大黄60克。研成细粉，用蜂蜜调和或用水煎服，热敷小腹，每日两次。适用于急性盆腔炎。

4。丹参20克，赤芍15克，元胡15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、败酱草30克。水煎服，每日一剂，15天为一疗程，适用于慢性盆腔炎。

按摩疗法

1。中极穴:先用右手中指顺时针按摩中极穴两分钟，然后点按半分钟。以局部感到酸痛为宜。此穴对小便不通，白带过多，盆腔炎有很好的治疗作用。

2。子宫穴:取坐位或仰卧位，双手拇指按在两侧子宫穴上，顺时针按摩两分钟，再点按半分钟，以局部感到酸痛为度，传至整个腹部。此穴对痛经、月经不调、盆腔有很好的治疗作用。

3。关元穴:取坐位或仰卧位，先用食指或中指顺时针按摩关元穴两次，然后点按半分钟，以局部酸痛为度。此穴对腹痛、腹泻、月经不调、盆腔炎有很好的治疗作用。

拔罐疗法

方法:取上穴，用简易拔罐或温水拔罐、生姜拔罐。通常情况下，8-10杯放置在腰骶点。如果发烧，就在大椎或曲池穴上刺拔罐。拔罐后，将6-8杯放在腹部和下肢穴位上，离开火罐10-30分钟，每天一次或隔天一次，每次10分钟。