你是不是一直在准备怀孕，但是还没怀上？
查过夫妻双方没有出生缺陷吗？
如果以上两种你都陷入了，那你的饮食习惯对吗？
来普及一下什么样的食物不适合怀孕:
胡萝卜
众所周知，这种食物富含胡萝卜素，不仅可以美容养颜，还可以保护身体和眼睛。
但是很多女性不知道的是，如果在怀孕期间大量吃胡萝卜，可能并不是一件好事。
最新研究发现，女性摄入过多的胡萝卜素会影响卵巢中叶黄素的合成和分泌。
有些甚至会引起月经异常、无排卵或月经失调，导致不孕。
02山楂
山楂含有维生素C、柠檬酸、苹果酸、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等。，可以阻断自由基的产生，增强身体的抵抗力。
还能刺激身体，增强食欲，帮助消化，消除积食和体内脂肪，减少脂肪吸收。
女性来例假的时候，也可以多吃山楂，因为它可以有效缓解淤血引起的痛经。
山楂既能补充营养，又能增进食欲，所以也是极好的食物。
但是如果你是为了成功怀孕，建议你还是不要吃了。
因为它可以收缩子宫，如果你在准备怀孕时吃了太多这个，你会怀上孩子，你可能会失去他。
03荔枝
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝性味甘、酸、温，入心脾肝经易上火。
由于荔枝含糖量高，大量食用可能会引起高血糖。
血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出，发生糖尿病。
虽然吃糖过多后，高血糖可在2小时内恢复正常，但反复吃太多荔枝可使血糖浓度持续升高，怀孕后会增加患妊娠期糖尿病的可能性。
孕期吃太多荔枝还容易导致胎儿巨大、难产、延迟分娩、产后出血和感染等。
你很喜欢这些食物中的一种吗？可以吃，但是孕期不要吃太多。为了下一代，还是先忍着吧。
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