准妈妈有口腔疾病，不仅容易引起并发症，还会影响胎儿发育。为了保护胎儿的发育，准妈妈不能吃药，大大增加了口腔疾病带来的痛苦。所以把牙病扼杀在摇篮里才是妈妈更应该做的！
孕前需要哪些步骤杀灭牙病？
1牙病预防
①营养充足，适量运动
均衡摄入水果、蔬菜、米饭和蛋白质，可以减少龋齿和牙周病的发生，还可以补充胎儿牙齿所需的钙、磷、维生素等。
钙(如牛奶、小鱼等。)对胎儿的发育、坚固牙齿的建立、自身健康的维护都有帮助。
②平时可以上下叩击牙齿
增强牙齿的坚固性，增加口腔唾液的分泌，其中溶菌酶具有杀菌洁齿的作用。
③减少零食、甜食和粘性食物
怀孕是甜蜜的，但是准妈妈吃太多的糖会消耗体内大量的钙，胎儿以后容易患各种牙病。
④根据口腔情况，补充维生素
如果患有口腔炎和口角炎，应充分服用维生素B2。
牙龈出血。多吃富含维生素C的食物，既能补充营养又能防止牙龈再次出血。
2清洁牙齿
①饭后刷牙一次，正确有效地刷牙、剔牙
饭后刷牙可以有效清除口腔中大部分牙菌斑。饭后三分钟内最好用“竖刷法”和“横摇法”。
牙线可以去除牙缝间粘着的少量牙菌斑，每颗牙齿的内外侧面和咬合面都要刷一遍。
②对抗牙病的小专家，选对牙膏牙刷
酸性零食吃多了会导致牙齿敏感。嚼胡椒粒或使用脱敏牙膏。
牙龈出血或水肿，最好用能消炎止血的牙膏。
含氟牙膏可用于龋齿，或适量含氟可减少龋齿和牙周病的发生。
怀孕期间口腔组织敏感性增加。建议选择小头、软毛、磨毛的健康牙刷，清洁效率高，不损伤牙龈。一个月换一次牙刷。
3口试
①孕期做口腔检查
孕前清除牙病隐患，孕期口腔检查的同时彻底洗牙。如果有龋齿、牙龈炎、牙周炎，要尽早治疗。
②拔牙时间的选择，怀孕3个月后，7个月前。
怀孕前3个月拔牙容易诱发流产，加重孕吐；怀孕7个月后，身体笨重，不方便配合医生，可能导致早产。
除非治疗需要，否则不要拍牙科x光片。拍摄时，必须在腹部系上防护围裙，防止辐射危害。
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