怀孕蔬菜哪些不能吃

孕期哪些蔬菜不能吃

怀孕期间，需要特别注意饮食。虽然大多数蔬菜营养丰富，但并不是所有的蔬菜都适合孕妈妈食用。那么哪些蔬菜是孕期不能吃的？让我们看一看。

1。茄子

茄子是很常见的蔬菜，比如红烧茄子、鱼香茄子，是很多人的最爱。但是对于孕妇来说，最好少吃茄子。茄子属于寒性食物，虽然营养价值也很高，但是茄子有活血化瘀的功效。所以孕妇要少吃茄子，尤其是怀孕初期。如果孕妇消化不良，也要少吃茄子。偶尔吃几次是没问题的。

2。箭头

慈姑也是一种营养价值很高的蔬菜，含有多种对人体有益的维生素和微量元素。由于慈姑含淀粉较多，人们通常喜欢红烧或生煎。但孕妇要少吃箭头，因为箭头有破血、利尿、流产的作用。孕妇吃多了会有流产的危险。所以孕妇还是少吃为好，不要当真。

3。虎耳草属

虎耳草的味道和黑木耳差不多。嫩滑，无论煮还是炒都很好吃。而且含有较高的钙和铁，但即使营养很高，也不适合孕妇多吃。因为虎耳草是寒性食物，有疏通经络的作用，所以孕妇少吃为宜。尤其是那些有过先兆流产的孕妇，最好不要碰，以免引起流产。

4。苋菜

苋菜不同于马齿苋，但也属于一种野菜，春季盛产。苋菜的营养也很丰富，尤其是含钙量很高，很容易被人体吸收。不过孕妇还是少吃苋菜比较好，因为也容易引起流产。孕晚期多吃苋菜，会有早产的风险。

不知道这四种蔬菜你吃了几个？