有时候，男人的生育能力是可以“看得见”的。研究人员还用数据总结了男性外貌和精子质量之间的关系。
不是每个男人都能拥有清晰的六块腹肌，但是肚子大的人精液可能有问题。荷兰研究人员发现，腰围超过40英寸(约102厘米)的男性在正常运动时，精子浓度和精子数量较低。研究人员认为，腹部太重会阻碍性激素的释放和精子的产生和发育。
西班牙和芬兰的研究人员发现，相貌平平的男性的精液质量要优于长相英俊的男性。研究者用“权衡假说”的理论来解释原因，即男性投入生殖资源的精力是固定的。如果一个男人在精液生产上花费更多的资源，那么他在外貌特征上的资源就会减少。
爱吃鱼的男性精子质量好，这是哈佛大学的研究人员发现的。研究表明，鱼类可以保护精子，经常食用三文鱼、金枪鱼等深海鱼的男性，精子浓度比普通人高65%。鱼类中含有的ω-3脂肪酸可以促进精子生成。
英国学者发现，穿宽松内衣的男性精子活力更高。精子的运动能力很重要，一个运动缓慢的精子很难到达卵子，是不可能成功受孕的。宽松的内衣可以降低阴囊温度，提高精液质量。
哈佛大学的研究人员还发现，坚持体育锻炼的男性精子浓度比不锻炼的男性高73%。这是因为经常运动可以防止自由基破坏精子细胞。研究人员还发现，每周看电视超过20小时的男性，精子浓度比不看电视的男性低44%。
虽然女性认为声音较低的男性更有魅力，但声音柔和温柔的男性精液浓度更高。西澳大学的研究人员认为，睾丸激素水平高会使声音变低，但睾丸激素水平过高会抑制精子的产生。
日常生活中，少用塑料容器的人精子更好。丹麦学者认为，双酚a会影响附睾中雄激素和雌激素的活性，从而阻碍精子的正常发育。
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