怀孕吃葡萄对胎儿有什么好

孕妇吃葡萄多对胎儿好吗

孕妇吃葡萄好吗？孕妇多吃葡萄对胎儿好吗？葡萄是一种健康又有营养的水果，但是再营养也不能吃太多。那么孕妇多吃葡萄对胎儿有好处吗？如何挑选好的葡萄？让我们来看看。

孕妇多吃葡萄对胎儿好吗

孕妇吃葡萄有好处，但也不能吃太多。葡萄营养丰富，被誉为“水果皇后”。它们除了含有60%以上的自由水、胶体结合水和结合水(生命水)外，还含有碳水化合物、糖类(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸和多种维生素等有益和必需的成分。

此外，葡萄所含的热量远远高于苹果、梨等水果。更为可贵的是，葡萄中的大部分有益物质都能被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动都能起到很好的作用。因为葡萄含糖量高。因此，糖尿病患者要特别注意忌食葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。食用葡萄后，宜间隔4小时食用产品，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响健康。

葡萄作为一种药物，用来治病，历代医家都有论述。据说它能治疗虚弱、心悸、盗汗、风湿关节痛、肺痿、感冒咳嗽、牙龈肿痛、疮疹等。还有防止怀孕的作用。加拿大也有人发现葡萄及其制品可以抗病毒。

如何挑选葡萄

闻味:优质葡萄，果肉丰富厚实，香甜；劣质葡萄汁汁少或汁多，但淡而无味，有明显的酸味。买的时候可以试试穗上的底葡萄，因为一般来说，底葡萄是最不甜的。如果是甜的，说明整穗都是甜的。

外观:葡萄有不同的产地、品种、风味和特点。选购时，首先要注意外观新鲜，果穗大小适当整齐，果柄新鲜结实，果实饱满，大小均匀，青籽、瘪籽少，外面有白霜的品质最好；当用手轻轻提起新鲜葡萄时，果粒结实，种子掉落较少。如果颗粒连续脱落，说明不够新鲜。鲜食葡萄果粒不规则，绿籽、瘪籽多，葡萄不够成熟，品质差。果梗干锈，果粉不全，果面潮湿，果皮青褐色或灰黑色，皱缩脱粒的果实品质低劣。

表面颜色:一般成熟度适中的穗粒颜色较深，颜色较亮；如果玫瑰香味是黑紫色的；巨峰是黑色和紫色等。