健康报记者分享下奶秘籍

健康报记者分享下奶秘籍

母乳喂养的重要性越来越被认可，但是很多新妈妈产后奶水不够喂孩子，也不知道怎么做才能促进泌乳。对此，健康报记者分享了挤奶的秘诀。让我们来看看挤奶的秘密。

健康报记者:喂奶的秘诀就是顺应自然趋势

妻子顺产，率先顺利喂养。很多母乳不足的妈妈都是剖宫产，我也有妇产科医生证实过。为什么？可能是因为剖宫产伤口疼痛，身体恢复慢，影响了母乳喂养。

每个婴儿出生时都有强烈的吮吸欲望，这是与生俱来的，母亲在分娩后15分钟就开始泌乳。此时，无论是剖宫产还是顺产，新妈妈都必须忍受分娩的痛苦，让宝宝马上吮吸乳头。

儿子上午11:30出生，医生安排不用奶瓶喂奶，而是空空肚皮。下午，妻子第一次尝试让他吸奶。当然，第一次，小的虽然吸的很用力，但基本上没有喝到人生的第一口奶。母亲和儿子初次见面喂奶姿势很生疏，小的当然不会吸奶。看着小家伙快饿死了，只好用奶瓶喂奶粉。

第二天，老婆吃了猪蹄和豆浆，促进泌乳。新妈妈产后一定要多喝汤，如猪蹄黄豆汤、鱼汤、排骨汤等汤类。这些汤富含蛋白质、脂肪、氨基酸、无机盐等。，既能补充分娩时的营养消耗，又能促进乳汁分泌。有人说孕妇不能喝白开水，只能在口渴的时候喝红糖水，因为开水会堵奶这是没有科学依据的。

从第二天开始，儿子饿了就让他吸奶。这一次，老婆慢慢找到了正确的喂奶姿势，儿子也吃到了第一口初乳。需要特别提醒的一点是，宝宝一定要覆盖整个乳晕，而不仅仅是乳头。初乳虽然很稀，但是营养丰富，含有来自母体的抗体，可以帮助宝宝抵抗很多疾病。

孩子吃多少，妈妈的奶水就多多少

但由于奶水不足，只能母乳和奶粉混合。这时，郑州大学第二附属医院妇产科李晓时教授为我们指明了方向:99%的母亲有足够的母乳喂养婴儿。没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈。孩子吃多少，母亲的奶就吃多少，生双胞胎的母亲的奶够两个孩子吃的。李小舒教授说，母乳喂养的第一周，因为喂奶器和宝宝都不懂规矩，奶水不足，宝宝哭闹很正常。这个时候妈妈必须不停的喂。如果吃不饱，完全母乳喂养后可以加点奶粉。到了第二周，宝宝和妈妈都想通了规律，妈妈的奶就会多。

很多新妈妈一开始信心满满，但是在喂奶过程中受不了压力，放弃了母乳喂养。总是担心孩子吃不饱，结果就屈服于奶瓶，这就是为什么很多新妈妈奶水不足主要原因。其实宝宝的肚子只有玻璃弹珠那么大，妈妈的初乳就够了。如果一开始就给宝宝喂奶粉，很可能导致宝宝产生乳头错觉，懒得再吸我妈的奶了！

因为奶瓶是负压的，宝宝喝一口，奶很容易流出来。而且吃妈妈的奶不仅奶头很难捏住，吸起来也很费力。当宝宝习惯了轻松，就不想再努力了。要纠正这一点乳头错觉很难。妈妈一定要有耐心。如果宝宝强烈拒绝乳头，可以适当采取一些极端措施:第一天，不要给乳头或奶嘴，用勺子喂宝宝挤出的奶；第二天，不要给奶嘴，尽量让宝宝一边吸奶嘴，一边用勺子喂奶；第三天完全从乳头喂宝宝，在宝宝饿之前喂。

但是，我们没有遇到这样的问题。经过三四天的混喂，老婆母乳充足。

如果你想奶顺滑，就让宝宝不停地吮吸

为什么挤奶这么顺利？喝汤是催乳的功勋，但更重要的是让宝宝坚持吸吮乳头。

李小舒教授说，妈妈母乳喂养是一种本能。如果妈妈哺乳期不够，可能是宝宝吸吮时间不够或者吸吮姿势不正确造成的。乳房是一个神奇的器官，根据实际需要分泌乳汁。频繁吸吮是增加泌乳的关键。如果刚开始奶量很少，最好一整天都把宝宝抱在怀里，一有机会就喂奶，间隔不超过两三个小时。即使孩子在哭，也不要急着加奶粉，而是在另一边继续喂。一次喂奶可以换几次乳房，奶会越吃越多。

然而，有些80后由于缺乏照顾婴儿的经验，妈妈们习惯于由自己的妈妈或婆婆来照顾婴儿，与婴儿接触的时间较少，不利于母乳的分泌。母子接触会刺激母亲的泌乳反应。有些妈妈一抱宝宝就会自动流奶，这就是泌乳反应的写照。

年轻的父母可能会担心:如果坚持喂分泌不足的母乳，会不会把宝宝饿死？俗话说，想让孩子平安，忍三分饥寒。看看宝宝是否吃饱了。只要看看宝宝下一餐前有没有尿尿，你就知道了。李小舒教授说，宝宝一天能尿6-8次，说明妈妈的奶水够了，妈妈一定要相信自己的能力。

还有一点要提醒:大家都知道，喂奶粉的孩子一定要多喂水。基本上，他们在两餐奶粉之间喂一次水。母乳喂养的孩子需要喂水吗？很多人说水也要喂。但是，李小舒教授坚持认为，母乳的80%是水。不管孩子饿不饿，渴不渴，吃母乳都可以，不用喂水。记者查阅资料发现，国外的医生也是这样教妈妈的。