对于孕妈妈来说，偏食不仅导致自身营养不良，影响怀孕，而且对以后的胎儿也有很大的危害，比如早产，胎儿身体容量低，或者发育受限，畸形甚至流产。婴儿长大后容易患高血压和糖尿病。不同的偏食女性有不同的营养补充。
不喜欢蔬菜
不爱吃蔬菜，就会缺维生素、纤维素、微量元素。
营养补充方案:多吃富含维生素C的食物，在两餐之间吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、大枣、柚子等。，可以直接吃，也可以榨成汁吃。
不喜欢奶型
不爱喝牛奶容易缺钙。
营养补充方案:很多女性不喜欢鲜牛奶的腥味，可以用酸奶和奶酪代替。乳糖不耐受的女性可以选择羊奶、特殊低乳糖奶、孕妈配方奶。如果出现缺钙症状，建议在医生指导下服用钙片。
不喜欢鱼型
不喜欢吃鱼会导致蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A和维生素d的缺乏。
营养补充方案:烹饪时，选择植物油，如大豆油、橄榄油、山茶油等。，并从中摄取适量的脂肪酸。此外，还可以吃坚果加餐。
不喜欢肉型
不爱吃肉，就会蛋白质和B族维生素不足。
营养补充方案:多摄入乳制品，如牛奶和酸奶或奶酪。多选择豆制品和全谷物食品。建议每天喝3杯牛奶，吃1~2个鸡蛋，吃适量的坚果。
不喜欢鸡蛋型
不爱吃鸡蛋很容易缺乏蛋白质、铁、钙、维生素A、维生素B1和维生素B2。
营养补充方案:多喝乳清蛋白粉，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强铁的吸收。
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