准妈妈过春节特别必读本

当春节的烟花和锣鼓声把欢笑和幸福传遍全世界的时候，准妈妈们，节日的喜悦和肚子里的甜蜜是否让你们流连忘返于这一刻？春节是热闹的，也是辛苦的，这个中国最大的节日可能会给你带来各种不适，会让这个节日有点灰暗。为了过一个快乐的春节，美中宜和专家提醒准妈妈们:春节来临，要提前做好准备，拒绝身体不适，用快乐、舒适、幸福来装点节日！
饮食
春节期间，难免会有大量的大鱼大肉，所以孕早期的准妈妈最好给自己准备一些清淡营养的食物，多吃蔬菜水果。孕期可以自由饮食，但要注意不要暴饮暴食，也不要吃太多主食或甜食，否则体重增加太多，宝宝长不大。
孕晚期吃太多会导致上腹部不适，所以要多吃一次一点。
假期里，我们经常每天只吃午饭和晚饭，这对肚子里的宝宝非常不好。孕妇应该在两餐之间添加一些有营养、易消化的食物，如鸡蛋、牛奶等。
通常少量饮酒对宝宝没有太大影响，但如果你在乎自己，就不要喝了。吸烟对胎盘血流有非常不好的影响。虽然大部分孕妇不吸烟，但是被动吸烟也是非常有害的。因此，春节期间，请游客不要吸烟，也不要去有人吸烟的地方。
睡眠
无论怀孕几个月，都要保证充足的睡眠。假期不要熬夜，中午午睡比较好。
看电视
长时间坐在沙发上不利于子宫供血，所以不要看电视太久。看一段时间电视后，要适当运动，或者边看电视边坐直。
逛庙会
春节期间，购物和逛庙会是许多城市居民庆祝节日的主要方式。但是，如果肚子里有宝宝，就要小心了。购物和逛庙会时，不要被挤撞，不要去人太多的地方。
在公园的庙会上，要注意选择比较卫生的各种零食，防止吃了不干净的食物后拉肚子，导致早产。各种游艺机，轮子，过山车等。对孕妇来说非常危险，绝对不能玩。
回娘家
整个孕期不适合长途旅行。旅途劳累、饮食不洁、睡眠不足对宝宝都是不好的，而坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸、碰撞对你和宝宝都是危险的。如果你真的想和父母一起过春节，你最好做工作让两个老人来你家过春节。
宠物
不要去拜访养宠物的朋友。
看病
绝大多数可以进行产前检查的医院在春节期间都有24小时急诊服务，如头痛、头晕、头晕、发热、少尿、腿脚水肿、皮肤瘀血斑、心悸、腹痛、出血、阴道积水等。(也就是说任何不适)。