咖啡应该是很多熬夜的人的必备饮品。因为咖啡富含咖啡因，可以刺激神经，让神经保持兴奋。所以，熬夜困倦时适量喝咖啡，可以提神醒脑，精神饱满。
### 冰镇水果
熬夜困的时候吃西瓜、生西红柿、梨、香蕉等也是身体加倍的好方法。水果可以帮助人体吸收更多的维生素，不仅可以提神，还可以缓解熬夜带来的负面影响。
### 功能性饮料
熬夜的时候喝点功能性饮料也是不错的身体双法，比如红牛、麦冬。和红牛一样，含有牛磺酸，牛磺酸是补充能量，提神醒脑的成分。但这种功能性饮料不宜经常饮用，可以在加班应急时偶尔使用。
### 巧克力
巧克力也是很好的提神食物。它的提神因子和咖啡差不多。它还含有咖啡因，可以帮助身体消除疲劳，恢复精神。相对于咖啡，巧克力的接受度更高，喝不惯咖啡的朋友可以尝试吃巧克力来代替。
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