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多喝热水已经是老梗了，但不可否认的是真的有用。喝水是最好的排毒方式。通过喝水，我们的身体可以稀释体内的毒素，通过尿液排出，这是一个很好的清火方法。

### 莲子心

莲子心味苦，性寒，有非常好的降火效果。莲子心虽苦，良药苦口利于病。日常生活中，很多人用莲子心解毒去火，用莲子心泡水喝，排毒养颜，祛痘防痘。

### 柚子

柚子也是一种降火效果很好的水果。它富含有机酸和钙、磷、镁、钠等必需元素。中医认为，柚子是一种非常好的水果，果肉凉爽，酸甜可口，止咳平喘，清热化痰，健脾消食。

### 苹果

俗话说:“一天一个苹果，医生远离我。”这个说法有一定的道理，因为苹果确实有很多作用，因为苹果凉，上火会长痘痘。可以每天吃苹果，有降火的作用。同时苹果含有丰富的维生素，对美容护肤有非常好的效果。

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经常熬夜或者休息不好等原因会造成比较严重的黑眼圈，如果不及时应对，就会变成眼袋就麻烦了，也更难看了，趁着黑眼圈还没有站稳脚跟，我们就要赶紧对付他，其实对付黑眼圈说简单也简单，就是注意休息和用对眼霜，有这2招基本都可以消除掉黑眼圈，眼睛是心灵

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眉毛三分靠做，七分靠养。做完半永久眉毛之后，一定要注意这十件事，眉毛才能达到你想要的效果！1：绣眉后的7天不粘水，并使用专业的眉部修复剂帮助消炎杀菌，快速修复受损的皮肤，帮助着色。2：绣眉后5天内强烈建议对于海鲜、喝酒，会过敏红肿的人，避免

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