红薯是常见的粗粮，热量不是很高，饱腹感很强。所以，如果你熬夜的时候饿了，可以蒸一个红薯吃，既能填饱肚子，又不会发胖。
### 燕麦片
燕麦片是很好的减肥产品，很多人在减肥的时候都把它作为主食，这也说明了它的热量有多低。虽然热量低，但是很有营养，饱腹感很强。如果熬夜饿了，不妨煮一小碗燕麦粥，既能满足肠胃，又能补充营养。
### 苹果
苹果含有丰富的果胶，可以促进排泄，预防动脉硬化。而且苹果还含有大量的维生素和苹果酸，可以分解体内堆积的脂肪，从而有效预防肥胖。即使晚上熬夜也不会胖。
### 南瓜
南瓜热量特别低，只有22卡，晚上饿了可以吃点南瓜。南瓜也很容易做。你可以把它们去皮，切成块，然后蒸着吃。如果觉得它们味道清淡，还可以加入一些自己喜欢的调料。它们美味又有营养。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
其实现在在市场上有所销售的面霜，大多数都是只起到一些传统的化妆作用，而这款新型的雅诗兰黛多效智妍面霜则在原始的基础上，加入了一些对于面部的一些肌肤问题，可以起到修复作用的一些原素，这样大家不仅可以再化妆的时候使用，另外可以实现一边化妆一边让
分享！推荐几款挚爱的精华液，我发誓，全都好用！ 伊丽莎白·雅顿铂粹御肤精华液雅顿橘灿精华的抗氧化效果特别好,含有05%的艾地苯,以及由麦角硫因（改善皮肤光泽）+EGCG（抗刺激）+黄花前胡（保持弹性蛋白生成，抗炎）等组成的抗氧化体系,具有抗
今天给大家推荐几款好看又香香的护手霜。性价比非常高哦，希望可以帮到大家。KT且初烟酰胺护手霜这款是最近入手宝藏，KT烟酰胺净透焕亮护手霜。适合喜欢轻薄吸收快的使用感的姐妹。使用感没得说，质地清透不厚重,一抹化水,快速吸收。保湿力度不错，适合
护肤品中最贵的就是精华液了，精华的营养成分很高，成分浓缩，是女人护肤必备的强大武器，是很多人护肤必不缺的一个步骤，强韧修护肌肤。什么牌子的精华液好1、香奈儿山茶花保湿精华液 推荐指数：★★★★★ 这款保湿精华液香味清新淡雅广受好评。
导读：七夕节是中国情人节，情侣们在一起过节总是喜欢送礼物，所以每年男士要思索好久送什么礼物给女友好。那么，七夕节送女朋友什么好？七夕情人节送女朋友实用的礼物有哪些呢？想知道就来瞧瞧我的介绍吧。1、香水 香水体现的是
祛痘最好去医美进行针清，一般一个疗程就好了，平时注意饮食清淡，多吃蔬果，一个阶段后就好了，而且不容易复发，也没有留下痘印。千万不要用手抠，也不要用药物。日常护肤可以用修复型的产品，lamer精粹水、娇兰复原蜜都是比较基础的，而且有很好修复
新手开化妆品店注意哪些新手开化妆品店注意哪些，在没有经验的时候，我们要试着去学习别人做生意的经验和技巧。每个人面临的行业、环境不一样，那我们也就需要做适当的变更。那么新手开化妆品店注意哪些呢？新
我没有用过以上这些产品，但我也是混合性的皮肤，这种肌肤最要的就是补水，但绝对不能用霜类的护肤品（艾莉媞隔离霜），这样会使你的脸上长痘痘，毛孔粗大。建议用乳液类的产品，隔离类的也有乳液。如果脸上长痘痘，最好不要擦粉底，可以出门时扑适量的散粉。
