孕妇早期可不可以吃葡萄

孕妇吃葡萄的注意事项

很多准妈妈在孕期都需要吃一些水果，那么哪些水果对妈妈有帮助呢？孕妇可以吃葡萄吗？孕妇吃葡萄有什么注意事项？

孕妇可以吃葡萄吗

孕妇可以吃葡萄，葡萄对孕妇有保胎的作用。孕妇可以吃葡萄，但不代表可以开胃，适量即可。

吃葡萄的好处

葡萄的营养价值高是毋庸置疑的。很少有人不喜欢那些酸酸甜甜水汪汪的葡萄。但是很多准妈妈犹豫、质疑，不敢吃这种可爱的水果，因为怕吃了对肚子里的胎儿不好。事实上，专家表示，孕妇适量吃葡萄是有益的。下面小编就给大家介绍一下孕妇吃葡萄的好处，希望能解除准妈妈们心中的疑惑！

从中医的角度来说，孕妇吃葡萄有保胎的好处。葡萄入药，用来治病，历代医家都有论述。据说葡萄可以治疗虚弱，心悸，盗汗，风湿关节痛，肺痿和感冒咳嗽，牙龈肿胀，疮疹等。对孕妇也有预防怀孕的作用。

而且从西医的角度，加拿大也有人发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

葡萄的钙、磷、铁的相对含量较高，并含有大量的维生素和氨基酸，能补气血、温肾，对孕妇贫血、血小板减少症有较好的疗效，对神经衰弱、过度疲劳有较好的滋补作用。

吃葡萄注意事项

1。吃了葡萄不能马上喝水

吃了葡萄不能马上喝水，不然不到一刻钟就拉肚子了。本来葡萄本身就有通便的作用。吃完葡萄，马上喝水。在胃能够消化和吸收它们之前，水将稀释胃酸。葡萄和水、胃酸被迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，导致腹泻。但这种腹泻不是细菌引起的，腹泻后会痊愈。

2。吃了葡萄不能马上喝牛奶

葡萄中含有维生素C，而牛奶中的元素会反映出葡萄中含有的维生素C，对胃的伤害很大。两者同时服用会引起腹泻，严重者会呕吐。所以不能刚吃完葡萄就喝牛奶。(建议:吃葡萄后30分钟后喝牛奶最好。)

3。吃葡萄不宜过量

由于葡萄含糖量高，糖尿病患者要特别注意避开葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。食用葡萄后，宜间隔4小时食用产品，以免葡萄中的鞣酸和水产品中的钙形成难以吸收的物质，影响健康。

4。葡萄应该彻底清洗干净

如果孕妇喜欢吃葡萄，记得把葡萄彻底清洗干净。葡萄皮上可能有残留的污垢，吃的时候难免会接触到葡萄皮。别忘了食品卫生。