坐月子三十天可以吃凉面吗 辣味食物能吃吗

坐月子三十天可以吃凉面吗辣味食物能吃吗

坐月子后30天可以吃冷面吗？

坐月子后30天能不能吃冷面或者辣，主要看身体恢复情况。30天后，基本上就马上生了。但仍有部分女性恶露不绝，气虚。只要这些症状存在，就尽量不要吃辛辣生冷的食物，以免引起恶露不止。

但是要记住，在室内保持一段时间，直到冷面的温度不是特别凉，但是要少吃或者尽量不吃辣椒。

坐月子期间，如果女性母乳喂养婴儿，就必须调节母亲的饮食。不要让她吃太冷太刺激的食物，也不要让她吃味道怪怪的食物，比如臭豆腐或者榴莲。这些食物会导致奶的味道发生变化，一旦母乳味道变得奇怪，宝宝就容易出现排奶现象。