孕妇奶粉什么时候喝好 孕妇必须喝孕妇奶粉吗

孕妇奶粉什么时候喝好孕妇必须喝孕妇奶粉吗

在日常生活中，很多孕妈妈为了让宝宝吸收足够的营养，经常会买一些奶粉喝。孕妇什么时候喝奶粉好？孕妇一定要喝孕妇奶粉吗？下面是相关介绍。让我们来看看。

孕妇奶粉什么时候可以喝

根据孕妇奶粉的说明，最好一天服用两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯和膳食结构不同，摄入的营养素也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些适当的增减。孕妈咪不要因为怀孕抢孕妇奶粉喝太多，或者孕妇奶粉和其他奶都喝，反而会增加肾脏的负担。

孕妇一定要喝孕妇奶粉吗？

孕妇最好喝孕妇奶粉

一次性完成人脑发育无法补充

为了给宝宝一个发育良好的大脑，千万不要错过宝宝大脑发育的高峰期。这是因为脑细胞有140亿，分化一次，以后就不补了。失去了，就再也回不来了。

大脑发育的高峰期是怀孕10周到出生后2.5年。大脑发育分为两个关键时期，一是怀孕前四个月，二是出生前两个月到出生后第二年。3岁时，婴儿的神经细胞基本分化，4岁时有髓鞘，8岁时婴儿的大脑接近成人。

胎儿时期大脑的发育直接关系到宝宝的智力。人的大脑皮层结构是六层，在怀孕五个多月的时候就已经形成。婴儿出生时大脑重量为300-350g，9个月时增加到660g，2.5-3岁时增加到900-1011g，4岁儿童的大脑体积是出生时的4倍，与成人非常接近。到7岁时，大脑重1280克，基本接近成年人大脑的重量。所以，在宝宝4岁的时候，包括在妈妈的肚子里，大人一定要注意及时提供有利于大脑发育的营养。

胎儿大脑的发育需要35%的蛋白质，蛋白质可以维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解和思维能力。维生素和矿物质可以增强脑细胞的功能。因此，从怀孕开始，准妈妈就要注意增加营养，尤其是钙、叶酸、铁、维生素B12、锌、亚麻酸、亚油酸(必需脂肪酸)、多种维生素、蛋白质等微量元素的供应。准妈妈营养补充不足会直接影响胎儿的大脑发育。如果准妈妈挑食或者胃口不好，可以通过每天喝孕妇奶粉来保证营养摄入。准妈妈和哺乳期的妈妈要经常吃鱼，尤其是鱼头。鱼头中的DHA和卵磷脂对脑细胞有很强的促进作用，还能增强人的记忆力、思维和分析能力。

总之，虽然不能说孕妇怀孕后一定要喝孕妇奶粉，但是为了宝宝大脑更好的发育，在经济条件允许的情况下，尽量在怀孕后喝高品质的孕妇奶粉。