为什么产后吃公鸡,而不吃母鸡

随着生活水平的提高，人们从缺衣少食到今天的饱餐一顿，现在的人们注重养生，他们会制定科学合理的饮食。孕妇是一个特殊的群体。她们在孕期和产后都需要均衡的营养，不能盲目补充。那么为什么孕妇不能吃公鸡和母鸡呢？我们一起来了解一下吧。

产妇是指分娩后的孕妈妈。因为她经历过生孩子的痛苦，失去了很多活力，所以产后会很虚弱。但是产后3天内只适合吃一些清淡的食物，所以这个时候她不能吃公鸡母鸡进补。因为公鸡和母鸡有促进血液循环的作用，所以会容易导致产后恶露增多，导致产后贫血。但是产后3天后，可以吃一些公鸡母鸡，但是母鸡更适合产妇，有温补的作用，公鸡可能会上火。

所以，产后可以吃公鸡母鸡，只要适量，比如两三天一次或者一周两次。产后除了吃鸡肉，还应该吃一些鱼，可以补充胶原蛋白，促进伤口愈合。同时你也要多吃蔬菜水果，做到荤素搭配，有利于你的恢复。而且产后要适当下床活动，以免产后滋补引起便秘。