孕妇能吃桃子吗孕中期

孕妇能吃桃子吗

怀孕期间要注意饮食。有些食物和水果不能吃。你知道孕妇可以吃桃子吗？桃子适合什么人吃？

孕妇可以吃桃子吗

桃子营养价值很高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。其含铁量是苹果、梨的4-6倍。重庆妇产医院妇产中心专家指出，孕妇吃桃子可以预防贫血和便秘。

桃子含有丰富的维生素B和c，孕妇可以通过吃桃子来补充维生素，但不要吃太多。最好把它们去皮，以免上面有防腐剂。

桃子是一种温性水果，营养丰富。据谢赫医学院产科专家介绍，它对肺部疾病的治疗有独特的效果。低血糖、肺病、疲劳、哮喘的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗。

桃仁含有苦杏仁苷、脂肪油、挥发油、乳脂素、维生素B1，可消瘀消肿，治外伤。孕妇可以吃桃子，可以润肠活血。

桃子营养疗法

桃子有补气血、养阴生津的作用。适用于气血两虚、面色萎黄消瘦、病后心悸气短的人群。桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。桃仁具有活血化瘀、通便的功效，可用于闭经和跌打损伤的辅助治疗。桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽，还能降低血压，因此可用于高血压患者的辅助治疗。

桃子适合人吃

一般人群都可以吃。特别适合身体虚弱、肠燥便秘、形体消瘦、阳虚肾虚的老年人食用。上火、疖子、糖尿病患者不宜多吃。婴儿、糖尿病患者、孕妇及月经过多者不宜多食。