孕妇该不该吃海鲜，孕妇吃海鲜一定要注意这些！

孕妇该不该吃海鲜，孕妇吃海鲜一定要注意这些！

海鲜很好吃。很多女性在怀孕前都非常喜欢吃海鲜，但是怀孕后依然对海鲜的美味念念不忘。那么她们怀孕后还能吃海鲜吗？很多人说孕期吃海鲜有助于胎儿的身体和智力发育，宝宝出生后会更聪明。但也有人说，怀孕期间要注意每周吃一两次100克以下的海鲜。不能吃箭鱼、金枪鱼等深海鱼，因为汞含量高会对胎儿的健康发育产生影响。那么，孕期应该吃海鲜吗？有哪些注意事项？让我们一起来看看吧！

海鲜一定要煮熟:

生吃海鲜会含有一些病菌和寄生虫。孕妇吃了，不仅身体不舒服，还会影响肚子里胎儿的发育。

孕妇可以吃虾吗？

我们都知道虾含有丰富的钙，会被人体吸收。胎儿可以通过母亲获得钙。如果吃虾后没有过敏、腹痛等不良反应，可以适当吃虾。孕期适量吃虾还会补充孕妇体内的锌，保证胎儿从母体中吸收足够的锌，促进胎儿大脑的发育。

孕妇可以吃螃蟹吗？

胎儿到第28周时，可以每周吃一两次海鲜，可以是虾，也可以是蟹。海鲜富含蛋白质，与肉、蛋、奶一起计入蛋白质的量。只要量控制得好，是没有问题的。有些孕妇吃螃蟹会肚子疼或者拉肚子，这和吃螃蟹的方法是否正确有关。如果螃蟹吃多了或者吃凉了的螃蟹。同时，蟹爪一定不能吃，因为蟹爪中含有一种激素，会导致轮胎打滑。

以上内容是边肖宝宝为大家整理的关于孕妇该不该吃海鲜的问题。吃海鲜有什么注意事项？希望能帮到你！