怎么推算排卵期?

如何测算是否排卵期

怀孕不是想怀就能怀的。你需要计算同房女性的排卵期，才能成功准备怀孕。那么如何计算排卵期是？有什么好办法吗？让我们来看看！

女性到了生育年龄，每个月会排卵一次。这个卵子从最初的卵泡成熟排卵大约需要14天。看似简单，其实早已经历了非常复杂的生理生化动作。此时，卵泡的一些细胞排出雄性和雌性激素，后者用于调节子宫内膜，这就是所谓的月经周期。

排卵期怎么算？学会这个方法，把握最佳怀孕机会

但是，卵子排出后只有1-2天的存活期，精子排出后会在生殖道内存活1-3天。这就好比《牛郎织女相会》，短暂而美好。大多数受精卵在排卵后24小时内形成。如果3天后没有受精，那么精子和卵子就再也不会相遇了。因此，如果女性在排卵前2-3天、排卵后1-2天实施人工计划，怀孕的概率较高。女性的排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。可心育儿强调，为了保证更加准确，女性排卵期前5天、后4天，加上排卵期，共10天，定义为排卵期，其他时间定义为安全期(安全期不保证女性不会怀孕)。

如何测量排卵

目前流行的测量排卵的方法也有很多，各有利弊，如月经周期法、基础体温法、排卵试纸检测、b超监测、宫颈粘液观察等。有些准确度高，有些则简单准确。总的来说，各有千秋。我们来学习一下月经周期法。

女性的生理变化有一定的规律性和周期性。月经是前一个周期的第一天，也就是前一个月经周期开始出血的第一天。下一个月经周期和下一个月经周期之间的时间。为了测量你的月经周期是多少天，女性应该坚持测试几个月，以了解月经规律。如果你的月经周期是有规律的(有些波动不是不正常的)，比如3月29天，4月30天，5月28天，平均都在正常范围内，因为你月经周期的正常范围是21-3天。

整个月经周期的长度不是恒定的，但有一个值是基本固定的，那就是从排卵日到下一次月经来潮的时间。大约14天。如果测量几个月的月经周期，排卵会发生在第15天。如果周期是31天，排卵会发生在周期的第17天。换句话说，平均周期值减去14天给出一个大概的排卵日。

一般来说，女性如果排卵周期正常，从月经第一天往前14天就是排卵日。排卵日前5天，排卵后4天，加上排卵日，大约有10天的排卵期，排卵期和月经期以外的时间称为安全期。你知道吗？你知道吗？安全期可细分为排卵前安全期和排卵后安全期。前者是指月经结束到排卵开始前一天之间的日期。后者是从排卵后第一天到下次月经前一天。可以肯定的是，后者比前者更安全！

比如固定30天的月经周期为例。这个月经周期的第一天是8月15日，所以下次月经来潮是8月15日，8月15日去除14天。然后8月1日是排卵日。排卵日及排卵日前后5天，即7月26日至8月的10天可能属于排卵期。

学会了这种猜测排卵期的方法。了解自己月经周期长短的特点，结合规律的月经周期，是计算排卵期的前提。所以这种方法适合月经规律的孕妈妈。