药理研究证明，茶叶中含有咖啡因、茶碱等生物碱，能明显兴奋人体中枢神经系统，缓解疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受和反应能力。茶叶中的芳香油使茶叶散发出沁人心脾的清香，也能使人精神焕发，心情愉悦。
很多地方把药用植物和茶结合起来当茶用，和茶的兴奋互相帮助，滋阴壮阳。如杜仲、菟丝子、莲子、桑葚等。，这些植物或温扶阳，或补肾阴，或行气活络，对不同原因引起的性功能障碍能起到一定的辅助治疗作用。
但是，茶可以兴奋中枢神经系统，提高对性刺激的敏感度，只是暂时的，不是持久的。由于大多数人睡前都有性生活，所以不建议晚上喝浓茶来提高性兴奋，以免影响睡眠。
一般来说，红茶性温，祛寒，暖胃，比较滋补；绿茶性凉，功效主要是清热提神。所以如果需要补肾壮阳，建议以温红茶为主。
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