正常女性卵子在体内的存活时间为2天，而部分女性卵子的存活时间更长，可达3天。还有一些女性存活时间短，卵子被排除后只能在体内存活一天。极少数女性的卵子只能存活12小时左右。但是，排卵后24小时是最能生育的时候。错过这24小时，卵子就开始慢慢老化，受孕的概率就会降低。即使与精子结合，受精卵的质量也会打折扣。所以，想要把握好24小时的卵金，首先要计算好自己的排卵日期。精子进入女性生殖道后，可以存活2到3天。离排卵期越远，受孕几率越小。排卵期不得不发生性行为时最容易受孕。10天左右是受孕期，所以应该是排卵前5天，排卵后4天。剩下的时间就是安全期。这是卵子在体内存活的时间。
### 卵子排出的症状
1、肛门扩张或一侧腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要经过卵子表面膜的卵泡，卵泡内会有少许液体流向盆腔。女性会有轻微的肛门下垂感，同时会有一个小腹轻微的疼痛。
2。鸡蛋出血和温度升高
排卵前后，由于体内雌激素分泌的变化，可能会出现少量的子宫出血。同时排卵后体温略有上升。如果能坚持每天早上测量基础体温，就可以根据体温的变化知道排卵的日期。
3。阴道分泌物增多
这种阴道分泌物增多的现象通常会持续2~3天。
### 如何推算排卵期
1。生理周期的计算方法:如果你的生理周期总是很准，总是28天或者30天，那么就很容易找到排卵期。一般是在你下次月经的第14天左右。比如一个人的月经周期是28天，11月1日是月经的第一天，那么下次来月经的时间应该是11月29日，从11月29日算起14天，也就是11月15日应该是排卵期，选择这一天怀孕的几率会更大。
2。基础体温曲线法:如果你的生理周期不是很准，有时候会提前或延迟。这时候你也可以利用基础体温曲线来寻找自己的排卵日期。买个电子体温计，每天早上醒来，不要翻身，不要做拉伸等其他动作。首先，把电子体温计放在舌头下测量体温，记录每天的体温，画出曲线。正常女性的基础体温应该是双曲线的，曲线中间体温最低的那一天就是排卵日，因为排卵后你的体温会上升。
3。排卵试纸测排卵日期:也可以选择用排卵试纸找到自己的排卵日期，在接近排卵日期的时候每天测一次。对比对比线和检测线的深度，当两个深度接近时，就接近排卵日了。这时候可以增加测量次数。如果条件允许，可以每4-6小时测一次。
4。b超监测卵泡发育:如果你觉得以上方法不准确或者你尝试过以上方法，但都不成功，你也可以选择去医院做b超监测卵泡发育。第一次监测应在周期的第8天左右进行。这个时候卵泡应该还是比较小的，但是这个监测可以告诉你卵泡的位置和发育情况。如果气泡比较小，医生会让你过几天再去(一般是3、4天)。如果气泡比较大，医生会让你第二天或者第三天再去。临近排卵时，医生会让你每天监测，以防错过最佳孕期。
5。白带拉丝的判断方法:女性在排卵期分泌物发生变化，白带变得透明、稀薄、鼻涕样。而且会有明显的白带拉丝。只要注意观察，就能找到自己的最佳受孕日。
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