进入中年，男性往往有一种紧迫感，工作的压力和对事业的追求，让他们很努力，没有时间和精力说那些深情的情话，会减少性生活次数，但不会影响性生活质量。
其实感情是影响性生活最关键的指挥棒。尤其是很多中年家庭，夫妻对家庭贡献的差距越来越明显。而且丈夫对妻子的劳动视而不见，陪伴的时间少，家庭的乐趣明显减少，对对方的忽视和冷落。感情的弱化使彼此的性心理处于不平衡状态，很难有和谐的性生活。
性在不同的年龄有不同的优势
40岁的中年男人虽然没有年轻人那么坚强和激情，但对性的控制力更强，能给女人带来更好的感情。中年人的性和爱不再像年轻人的熊熊烈火。他们整天都很热情。中年人往往事业有成，生活稳定，环境舒适。虽然性交次数减少了，但夫妻之间经过多年的沟通和适应，对性生活心理上很有信心，性生活质量很高，可以充分享受性生活的乐趣。
中年男女，性生活步调能一致吗？
男人和女人获得性快感的方式不同。男性获得性高潮的唯一途径是射精，而女性的途径更多，年龄越大，获得性高潮的机会越多。据统计，婚后第一年，女性达到性高潮的概率为5%，第二年为10%，40岁以上女性达到性高潮的概率为80%。为什么？女性获得性高潮的方式有很多，因为性生活不仅仅指性交，还包括抚摸、亲吻、使用器具等方式，这些方式也能让女性获得性高潮的快感。这在一定程度上缓解了男性性功能障碍导致的性空白。
中年夫妇仍然可以拥有幸福的性生活
中年夫妻有这种性欲差异，但是比较容易解决。此时，虽然男性性交的频率降低了，他会满足于每周性交两三次，但他的阴茎勃起时间比他结婚后的那些年要长。除此之外，丈夫对妻子的性反应和偏好已经达到了对他了如指掌的程度，性生活的艺术水平也有了很大的提高，使妻子能够体验到性高潮。性生活质量弥补了性交次数减少的不足。
中年是绚烂花朵绽放的季节。妻子要知道丈夫性生活的特点，性生活不要太勤快。否则中年男性应付不来，高潮也不容易出现。
针对中年人的身体变化，我们需要想一些办法让我们的性生活更加舒适。这里需要强调的是，无论是年轻夫妇还是中年夫妇，都有必要在性生活中进行一些新的尝试，因为这样可以增加新的体验。
对于中年夫妇来说，他们应该追求舒适。比如做爱的时候，在腰下面加个枕头做支撑，可以减少腰部的疼痛。也可以在僵硬的膝盖或背部加一个小垫子，让身体更加舒适。如果床太硬或太软，可以在地上铺一些保暖的床垫，周围垫一些枕头，这样可以让性生活轻松愉快。
人到中年，情感交流上升到了重要的位置。性交前谈一段时间，用语言表达体贴，和抚摸、拥抱一样能激发情感。
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