无法射精是指男性在性生活中无法射出精液的现象。这样会大大影响精子和卵子的结合，导致不孕。那么射精怎么恢复自己呢？让我们看一看。
一般来说，射精的能力和性欲的强弱有关。如果性欲降低，或者出现阳痿症状，就容易出现射精无力。如果射精无力，怎么调理？
射精无力怎么办
由于我们对射精无力的原因了解不多，给治疗带来了困难。但还是可以通过以下方法进行一定程度的改善:
1。中断排尿的锻炼方法
由于男性的下尿道和射精通道是共用的，所以排尿时的某些肌肉活动与射精有共同之处，如尿道外括约肌的收缩和舒张、会阴横纹肌和肛门括约肌的收缩等。
因此，通过中断排尿和增加其肌张力来锻炼上述肌肉是有可能改善射精的。
方法是:每次中途排尿时，中断排尿，过一会儿再排尿，如此反复练习运动。
经过一段时间的练习，部分患者的投篮能量可以得到提高。
2。服用中药进行调节
可以选择一些能调节性系统和器官功能的中药进行调节。
需要指出的是，中医的调理只对部分患者有效。希望以后能找到更理想的治疗方法。
3。避免放纵
有意识地禁欲是预防和克服射精无力的重要方法。
4。消除各种不良心理
性交时也要轻装上阵。你不能有这样或那样的担心和忧虑。
射精无力的预防方法
1。保持乐观的心态，学会减压。
2。保持阴部及会阴清洁，避免感染。
3。多吃一些有利于壮阳补肾的食物，如山药、鹿肉、虾、牛尾、韭菜等。
4。养成健康的生活习惯，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持适当的运动，有助于改善血液循环，增强人体免疫力。
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