小月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗 可少量食用

小月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗可少量食用

坐月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗？

黑芝麻汤圆是糯米做的，是一种不易消化的食物。有些肠胃功能不好的人吃了之后很容易引起消化不良，所以小月子期间不要一次吃太多。吃个三四个就行了，会减轻肠胃负担，也不容易导致腹胀腹痛。

红糖煮鸡蛋能吃吗

红糖煮鸡蛋也要适量食用，因为每个女性在坐月子时都会从阴道排出血性液体。这种阴道分泌物在医学上叫做恶露。如果长期饮用红糖煮鸡蛋，由于红糖的活血化瘀作用，恶露血量会增加，很可能导致女性持续失血，延长血性恶露排出时间。一般以喝红糖煮鸡蛋7-10天为宜。而且红糖是粗制品，杂质多，细菌多。对于坐月子的女性朋友来说，应该煮沸、沉淀、去杂后再饮用。

所以，无论是黑芝麻汤圆还是红糖鸡蛋，都可以在小月吃，但不宜多吃，适量即可。另外，坐月子期间不宜吃辛辣刺激性食物，也不宜吃生冷食物，不利于身体的恢复。