性压抑的危害
夫妻生活中，因为生理、心理和长期分居，性欲得不到满足，双方都会产生心理和生理上的变化。甚至有的人会在一段时间内出现性格变化，产生“无聊循环”；有些人会无缘无故的发火，对工作失去信心，遇事失去冷静，动不动就发火。生理上表现为头痛、失眠、厌食、恶心、心悸、全身不适、全身疼痛、关节酸痛、四肢无力等症状。会出现，但结果没有疾病被诊断出来。其实这种情况大部分是性沉淀造成的。
成年男性会因性压抑而引起“惰性反应”、性欲下降和心理性无能。一些患者由于慢性充血和分泌物沉积而患有充血性前列腺炎。偶尔性交时会感到会阴不适或射精痛。其他人也会出现血精。但是，长期性生活会导致器质性阳痿。已婚女性长期缺乏性生活，会导致性欲和无性、适应能力不足，“无用萎缩”，长期达不到性高潮，阴道肌肉无法松弛，充血无法消退，性器官慢性充血，子宫膨胀，阴道壁肿胀，久而久之会导致阴道炎、子宫内膜炎、附件炎。压抑性欲太久会造成阴道干涩，性生活时偶尔会出现阴道痉挛，甚至性厌恶会导致情绪崩溃，家庭崩溃。
如何化解性压抑
中国医学科学院西苑医院男科主任郭军说，医学研究表明 过度压抑性欲不利于人的身心健康。既要看到性放纵的恶果，也要关注性压抑的不良影响。
他指出，理性的调节性压抑要科学合理地调节性冲动，可以通过宣泄、转移、升华来完成。
手淫是一种发泄性压抑的手段，但很多人认为手淫是可耻的、堕落的、淫秽的，所以人们需要对它有一个科学的认识。性也可以通过性转移来释放，如工作、文体活动等合理的方式，使其生理能量得到适当的释放和有效的转移。
权威专家马晓年:手淫不会导致任何健康问题，比如阳痿。充其量只是我内心的压力造成了暂时性勃起功能障碍等现象。没必要为此担心。手淫绝不是不正常或有害的。
此外，还可以尝试性升华，将性欲转化为另一种攻击性的工作热情，让它在创作活动中得以宣泄。这是解除性压抑的最好方法。
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