孕妇应该少吃什么水果

孕期要少吃什么水果

孕期吃水果有很多好处，但并不是每种水果都适合孕妈妈吃？怀孕期间应该少吃什么水果？我们来看看一些胎儿不喜欢的水果。你吃过吗？

我们都知道水果富含维生素，平时也注意多吃水果，尤其是孕妇。胎儿本身的发育需要孕妇提供充足的营养，水果可以满足很大一部分。另外，很多孕妇在怀孕初期会出现呕吐反应，胃口不好，吃不下东西。如果这个时候吃点水果，既能缓解孕吐，又能补充营养。但是水果再好，像这四种水果，孕妇也要少吃，胎儿不喜欢吃。

1。榴莲

榴莲有“水果之王”的称号。因其特殊的外形和特殊的口感而被一些人喜欢，但也有很多人接受不了。其实榴莲营养价值很高，但是孕妇也要注意不要吃太多。因为榴莲含有大量的纤维素，如果孕妇吃多了，会吸收水分，在胃里膨胀，导致便秘。而且榴莲含糖量很高。吃多了血糖容易升高，对孕妇和胎儿都不好。

2。西瓜

西瓜是很多孕妇常见且受欢迎的水果，尤其是在夏天。吃一个冰镇西瓜真的不太舒服。但孕妇要少吃，因为西瓜性寒，有利尿作用。孕妇如果吃西瓜过多，会加重尿频，严重时会导致脱水。此外，西瓜含糖量也高，吃多了容易导致妊娠期糖尿病。所以孕妇吃东西要注意量的控制，不能太多。

3。山楂

我相信很多孕妇都知道这一点，她们在孕期有意识的没有多吃。因为山楂有活血化瘀的作用，孕妇吃山楂可以收缩子宫。所以孕妇应该少吃，尤其是怀孕初期。对于那些有过流产史或流产迹象的孕妇，最好不要碰。除了山楂，最好不要吃山楂的成品，比如冰糖葫芦、冰糖山楂等。

4。猕猴桃

猕猴桃是补充维生素的最佳水果之一，其营养价值不可否认。猕猴桃还有美容养颜的功效。不过孕妇还是少吃猕猴桃比较好，因为它性寒。如果吃多了，对孕妇的刺激更大，对胎儿的正常发育也不好。严重时可能导致流产。所以孕妇最好少吃，但是不要贪吃。