孕妇吃黄鳝的好处

孕妇吃黄鳝有什么好处 帮助胎儿大脑发育

黄鳝体内含有丰富的DNA和卵磷脂，是人体各种器官组织细胞膜的主要成分，可以补充孕期胎儿发育所需的DNA。但经常摄入卵磷脂可以提高20%的记忆力。孕妇吃鳗鱼肉对胎儿大脑发育有帮助。

### 调节孕期血糖

黄鳝含有一种独特的“鳗鱼素”，可以调节血糖，因此非常适合患有妊娠糖尿病的孕妇，还可以预防妊娠高血压。

### 补充维生素A

黄鳝含有丰富的维生素A，孕妇食用黄鳝可以补充维生素A，促进自己和宝宝的营养吸收，提高视力，促进皮肤新陈代谢。

### 增加免疫力

怀孕时，胎儿会吸收母体的营养，所以孕妇的抵抗力普遍较低。怀孕期间，需要补充各方面的营养来增强免疫力。黄鳝体内含有胆固醇，可维持细胞稳定，增加血管壁弹性，维持正常性功能，增强免疫力。

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