为什么要怀孕3个月？春天是备孕的最佳时机吗？春天是一年中万物复苏最舒适愉快的时候。踏春、赏花、野餐、爬山都是春天必不可少的项目。但在这个最好的季节，依然是孕育你生命的最好时机。你准备好怀孕，生孩子，创造爱情的结晶了吗？
为什么要怀孕3个月？
医生一般认为每年的3-5月是备孕(不是怀孕)的最佳时间。男女备孕至少需要3个月，这是有理论依据的。因为女性的卵子排出周期是85天左右，而男性的精子排出周期是72~90天，也就是说，你现在体内排出的精子和卵子其实是3个月前的。只有提前3个月做好怀孕准备，精子和卵子的质量才能达到最佳。这样经过3个月的备孕，怀孕的成功率更高，宝宝也更聪明更健康。
同时，女性还需要提前3个月补充叶酸，预防胎儿畸形和胎儿神经官能症。很多人认为孕期没必要吃叶酸，怀孕后再吃也不迟。其实这不是真的。胎儿畸形和神经官能症的发生是在受孕的那一刻决定的，也就是受精卵开始分裂的时候。如果身体缺少更多的叶酸，胎儿畸形的可能性非常大。
而且3个月的备孕期足够父母双方注意运动，戒烟戒酒，体内代谢也是循环3个月的周期。宝宝在这样的情况下受孕是最好的。
为什么春天是备孕的最佳时机？
每年的3-5月是备孕的最佳时间，而每年的7、8月是怀孕的最佳时间。如果你在7月或8月怀孕，孩子将在明年3月或4月出生。先说说为什么这个季节是最好的。
7、8月处于夏末秋初，天气温度适宜。此时，水果、蔬菜等营养素陆续上市，完全可以满足孕妇孕早期的营养需求。妊娠中期，胎儿发育较快，需要大量营养。此时是秋天，气候宜人，秋天也是成熟和收获的季节。这个时候蔬菜水果都已经收割完毕，不用担心胎儿需要的营养。而且怀孕中期多出去走走，对胎儿的健康成长也是非常有利的。交房时间恰逢春回，阳光适宜。对于刚出生的宝宝来说，晒晒太阳更好。
备孕需要3个月的时间，所以每年的3-5月是备孕的最佳时间。随着春回大地，出门赏花踏青也是美好的。这个时候如果怀孕后能及时怀孕，真的是太好了。
备孕需要注意什么？
备孕是男女双方共同的事情。两人都需要戒烟戒酒，早睡早起，多做运动增强体质。但是除此之外，女性一定要提前吃叶酸。除了在正规药店或医院买的叶酸片，还可以在日常饮食中多吃含叶酸的食物，如苋菜、菠菜等。
同时，男性一定要注意不要穿紧身裤，因为精子最怕高温，比如胯部温度高，对精子存活影响很大。同时，怀孕初期的孕妇也需要多加注意。洗澡、泡脚、桑拿不要用太烫的水。备孕期间最好不要尝试。
而且，过于肥胖也很难怀孕。因为无论是精子还是卵子，如果身体太胖，都很难分泌和排出。所以，想要快速及时的受孕，一定要控制体重。最后祝大家宝宝健康可爱。
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