有什么方法可以更好的找到排卵日？让我们来看看！
现在国家提倡优质生育，所以越来越多的家庭会在打算要孩子之前做一段时间的怀孕准备，希望能有一个聪明健康的宝宝。在备孕中，夫妻双方都要注意饮食、作息，摒弃不良习惯。怀孕的夫妻在做好生理和心理准备的情况下，如果想快速怀孕，女性要把握好自己的排卵日，否则即使同房次数再多也无法怀孕。
肖佳两年前忙着结婚的时候已经31岁了。婚后，男方家人也催促肖佳努力工作，生个孩子。婚后，肖佳和丈夫怀孕半年，但仍未怀孕，他们感到非常不安。肖佳没有说什么，直到她丈夫说出来，但她心里也想要一个孩子。贾怕自己身体有问题，就和丈夫一起去医院做了身体检查，没有问题。医生建议肖佳找她自己的排卵日同房，这样怀孕的概率更大。但是肖佳一直在数着自己的日子。最后我意识到我以为排卵日是错的。半年来一直在找错误的排卵日。找不到排卵日总是做不到备孕？三种方法帮你，快学起来！
1。计算排卵日期
排卵期从下次月经第一天开始，最后14天为排卵日。排卵日的前5天和后4天加起来就是排卵期。着急要孩子的夫妻，不仅要把握排卵日，还要把握整个排卵期。每个人的月经情况不一样，排卵日和排卵期都会有误差。因为排卵期大，一般能覆盖排卵日，所以排卵期安排同房肯定能增加受孕概率。不过这种方法适合月经规律的女性。
2。基本体温测量
正常情况下，女性的基础体温是随月经周期性变化的。卵泡期，排卵日基础体温最低，排卵期，是基础体温由低到高的过程。排卵后基础体温上升0.3℃至0.5℃，说明排卵已经完成。因此，在怀孕期间，女性可以养成测量体温的习惯。通过测量他们的基础体温，他们还可以找出女性的排卵期。抓住这两天的气温升降，可以有效提高受孕概率。
3。观察宫颈粘液
细心的女性会发现，月经后的几天会有一个“干燥期”，但几天后就变成了“湿润期”。发生这种情况是因为阴道中的宫颈粘液导致阴道潮湿。当粘液清澈、有弹性、有润滑作用时，同房更容易怀孕。这种方法是一种比较简单的自测方法，只适用于没有阴道炎症和妇科疾病的女性。
以上三种自测方法比较简单，也比较常用。孕妇可以尝试这些方法来寻找排卵日。如果半年没怀孕，建议去医院做个b超检测卵泡，按照医生的下一步计划来。
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