月子里吃红枣影响排恶露吗 吃红枣会导致恶露不尽吗

月子里吃红枣影响排恶露吗吃红枣会导致恶露不尽吗

月子限吃红枣影响恶露吗？

排恶露的目的是排出产后留在子宫内的内容物。月子里吃红枣一般不会影响恶露排出。红枣有补中益气、养血安神的功效，但祛瘀作用不大。另外，糖尿病患者不宜食用，过量食用红枣会导致肠胃胀气。在产后恶露不绝的这个特殊时期，红枣要少量食用。

月子期间的妈妈们建议饮食以清淡为主，不宜大量补充。各种油汤都不适合月末饮食，应该选择清淡爽口的汤来代替。另外，要注意补充适当的维生素:水果、蔬菜；充足的蛋白质:肉、鱼、蛋；补钙:牛奶。均衡的营养可以为身体创造良好的修复条件。除了饮食，月子期间要注意个人隐私，适当运动，保持心情愉快，这些都是促进恶露排出的好方法。

恶露产生的原因有多种，如子宫畸形、子宫收缩无力引起的胎盘残留等。如果恶露迟迟不出，要及时就医，按照医嘱调理身体。