产后恶露没排干净吃什么好 可试试中药调理

产后恶露没排干净吃什么好可试试中药调理

恶露一般会在4~6周内排尽，部分体质较弱的产妇排尽时间会延长。产后恶露迟迟不出，可以在医生的指导下服用一些中药，调理身体，促进子宫的修复，清理恶露。

常用来调理恶露的中药有两种:生化汤和益母草:

生化汤:由多种中药制成，具有促进子宫收缩、温经止痛、消炎等功效。常用于子宫复旧和产后恶露不绝。生化汤的活血化瘀作用有助于恶露的消除。但是生化汤是中药方剂，讲究的是成分和用量。应根据医嘱和自身情况正确服用。

益母草:益母草是妇科的重要药物。具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，对女性月经不调、恶露不绝有帮助。益母草味甘苦，可适当加入红糖，口感更佳。但益母草性微寒，属于中药，不宜长期服用。应该在专业医生的指导下服用。

我们也应该进行适当的锻炼。简单的散步也有利于恶露的排出。如果恶露没有完全排出，妈妈们要调整好自己的心态，相信自己，保持心情愉悦，不要造成很大的心理压力，这样才有利于身体的修复。